什么是睡眠过度

什么是睡眠过度?

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什么是睡眠过度?有哪些危害?睡眠不足大家都有所了解，知道这种失眠症状对于健康影响很大。那么，是不是说睡眠越多越好呢?其实不然。温州广慈医院专家表示，睡眠过度同样不利于我们的健康。医学上认为睡眠过度是指绝对睡眠时间病理性的增加25%.睡眠过度同样会导致很多问题。下面温州广慈医院的抓家就为大家进行简单的介绍。有疑问，立即点击咨询在线专家

Ⅰ可由发作性睡眠导致。症状通常在青春期或年轻成人期开始.所有症状和体征都是正常现象的强化表现.但是,症状的发生可使病人处于险境,往往妨碍其工作或社交关系,并且可使生活质量大为降低.

Ⅱ猝倒症是不伴有意识丧失的短暂的瘫痪,由突然的情绪反应所引起,例如好笑,发怒,恐惧或高兴,或者往往是出其不意的惊喜.无力可能只局限于肢体(例如,当突然看到鱼儿上钩时,病人无力握住钩鱼竿而致钩竿失落),也可使病人全身松软倒地,当病人捧腹大笑或突然发怒时.这些发作性症状很像REM睡眠中发生的肌张力的丧失,或者在较轻的程度上与常人在笑得混身无力时的情况相似.

Ⅲ睡眠瘫痪是指当病人在将睡但尚未完全入睡,或刚醒但尚未完全清醒时,想活动肢体或躯体时,竟发现一时无法动弹.这种偶见的事件可使病人感到十分恐慌.睡眠瘫痪与REM睡眠中伴发的运动抑制很相似,在正常儿童以及某些其他各方面都正常的成人中也属常见.

Ⅳ睡前幻觉现象是一些特别生动的听觉或视觉的错觉或幻觉,发生在即将入睡时,或较为少见地发生在刚醒转时.这些现象很难与强烈的幻想作区别,与正常在REM睡眠中出现的生动的梦境有所相似.入睡前幻觉现象也可见于并无发作性睡病或其他睡眠障碍的年幻儿童与成人,在前者中常见,在后者中偶见.

那么失眠该怎么办呢

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