让你远离早产儿

保持良好的心态，消除紧张情绪，避孕不良精神刺激。对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。要适当放松别让自己太过于疲惫。

不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。平常的话，不要长时间持续站立或下蹲的姿势，这样会使腹压升高子宫受压，也可能引起早产。

在妊娠晚期应多卧床休息，取左侧卧式，以增加子宫胎盘的血流量，防止或减少自发性子宫收缩，从而减少早产的发生率。

对过去有流产、早产史的孕妇应特别注意重点监护，早期应卧床休息。禁夫妻生活，以免引起胎膜早破及羊膜腔感染，性高潮时可诱发子宫收缩：精液中含有多量前列腺素，也有促子宫收缩作用。

平常也要坚持做好产前检查。产前检查是很重要的一个步骤，准妈妈应该积极做一些产前护理，降低早产的风险。

除此之外，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，防止腹泻。加强孕期保健，注意孕期卫生，积极治疗诱发早产的因素是预防早产的重要措施。

文章标签： 责任编辑：赵勇江

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