肋骨骨折後飲食宜忌

肋骨骨折主要表現為局部微腫疼痛，可隨患者深呼吸、咳嗽而加重，嚴重者甚至佝僂難抑，一般不難判斷。發生肋骨骨折後，及時治療是很關鍵的，但飲食調理也必不可少，合理的飲食能促使患者早日康復，儘早恢復正常生活。

骨折早期飲食宜清淡，便於祛瘀消腫；後期應偏味重，在醫生指導下選擇合理的飲食調補肝腎，便於骨折癒合和身體機能的恢復。各種新鮮蔬菜、水果、奶類、肉類中含有豐富的營養，可根據前後期不同情況合理搭配。

忌多吃肉骨頭：很多人的觀點都是，傷到骨頭了，就應該多吃骨頭補回來，著名胸科專家王強表示，骨折後大量攝入肉骨頭，會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。因此，骨折後切不可大量吃肉骨頭。

忌偏食：臨床上大部分骨折患者都伴有局部水腫、充血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而從各種食物中攝取的營養素卻能促使機體修復組織祛瘀消腫，因此，不可偏食。

忌食不易消化的食物：骨折患者因固定石膏或夾板而活動受限，加上骨折恢復時間較長，傷處疼痛，患者多食欲不振，因此，提供給患者的飲食既要營養豐富，還要容易消化。

忌喝水少：骨折後患者活動受限，因此，很多患者擔心喝水多了小便不方便。專家表示，喝水少，患者小便次數少，運動更少，腸蠕動減弱，易引起便秘。

忌過多食用白糖：大量攝取白糖後，可引起葡萄糖的急劇代謝，為了防止血液出現酸性，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子便會參加中和作用，而骨折患者的康復需要大量鈣離子，鈣離子大量消耗將不利於骨折患者的康復。

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