节约婆婆睡觉翻个身就骨折了

青山的宋爹爹今年74岁，眼下住在武汉市普仁医院老年病科，昨天他再次拒绝治疗骨质疏松。老人说，要吃的药太多，再加上一种就“吃不起了”。

宋爹爹确实一身病。该科主任胡小军说，老人患有脑梗、高血压、糖尿病、高血脂症、冠心病、糖尿病及骨质疏松。每次吃药真是成把抓，这些药每月要花近900元。

而抗骨质疏松常规搭配包括钙片、维生素D和抗骨质疏松药，最后一种如阿仑磷酸钠胶囊，一周就要70元，三种合计一个月药费达600元左右。

除了药费问题，宋爹爹还认为吃骨质疏松药“没必要”。与脑梗、冠心病这些瞬间致命的病相比，骨质疏松最坏的结果不就是骨折吗，又不会要命。

在武大中南医院、武汉市第六医院等院的老年病科，这类因经济、观念原因，放弃治疗的骨质疏松病人很常见，大约占总数的四成左右。据了解，除口服药，还有一种注射用药，价格从2000元到6000元不等，接受的病人更少。

中南医院骨质疏松门诊胡正国副主任医师觉得很可惜，骨质疏松是一种代谢性疾病，短暂停药如半年左右，还不要紧，如果时间再长，此前用药的累积效果就会消失，药全都白吃了。

对于严重的骨质疏松病人来说，放弃治疗的后果很严重，骨折几乎无法避免。日前，汉口80岁的齐婆婆因为睡觉翻身，一觉醒来，觉得胸部疼痛难忍，到医院检查，竟然肋骨骨折，骨折根本原因就是骨质疏松。

齐婆婆是武汉市第六医院综合一科主任沈利亚的老病人。昨天，齐婆婆家人致电沈利亚咨询。沈利亚连连叹息：“一直劝她不能停，还是没有听进去啊！”

这几年来，齐婆婆每年都来六医院注射一针抗骨质疏松药，此后一年平安无事。去年因经济原因停药，结果就出事了。沈利亚说，这类病人骨头脆性很高，咳嗽、打喷嚏都可能导致骨折。

骨质疏松的主要后果是骨折。与心梗、脑梗导致的猝死相比，骨折看似危害低，但对于老年人来说，骨折后不仅会长期卧床、康复漫长，而且骨质疏松导致的骨折也一样有死亡风险，以其中危害最大的是髋部骨折为例，该骨折一年内死亡率高达20%—24%，这一数据比乳腺癌和宫颈癌还要高。

就算老人逃过骨折这一劫，还会遇到挥之难去的骨痛。骨质疏松无法逆转，该病进入中晚期，老人将受困于基本无法治疗的全身性疼痛，丧失自理能力，毫无生活质量可言，非常痛苦。

骨量流失悄然无声，因此骨质疏松也被称为沉默的疾病。一般来说，如果还没有出现骨痛，脊柱变形、身高变矮这两大临床症状，只是骨密度检查不合格，说明该病尚处在早期。

沈利亚说，这时用药只需要钙片，一个月二三十元药费就够了，但同时必须辅以饮食、运动补钙。

具体而言，每天喝奶500毫升，强健骨头的作用十分明显，酸奶的效果优于普通牛奶。其次，每周锻炼2次以上，如跳绳、跑步等，骨骼必须在负重状态下才能使钙质有效地吸收于骨组织中，而最经济适用的补钙方法是每天坚持晒太阳，每天半小时左右，接受温和的阳光直射（避免暴晒）。

很多人以为骨质疏松是老年病、老年治。胡正国说，补钙越早越好，最好从青少年时期开始往自己的“骨银行”里储存钙，普通人20—30岁体内的骨量贮存达到峰值，随后就开始走下坡路，若年轻时骨钙存量大，日后维持老年正常状况的时间就长。