胃酸过多 如何防止烧心

现在许多人的饮食都是非常的不规律，看见不好吃的，就不吃甚至少吃，而看见好吃的，就暴饮暴食，这很可能出现因为消化不良带来胃酸过多甚至逆流，胃酸分泌过多，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，胃部出现“烧心”的感觉。因此，晚上睡觉中还会因“烧心”而惊醒。那么，如何防止烧心呢？

烧心是消化系统最常见的症状的之一，当出现吞酸、反胃、呕吐，以及下腹部疼痛感，实在非常不好受。为了缓解“烧心”，美国《医药日报》特别提供6个自然调理秘诀，像是吃芦荟或是一小匙芥末等，就能杜绝因消化不良引起的不适。