为充饥一口气喝下15杯水 一女子减肥引发水中毒

为拥有苗条的身材，靠喝水充饥，结果引起“水中毒”。昨日，新桥医院门诊部主任达四平教授提醒市民，不要过量饮水。

家住沙坪坝区汉渝路的高小姐，为了减肥，自8月底以来就开始节食，每天只吃两个苹果和一小碗米饭，如果饥饿难忍，就靠大量饮水充饥。

昨日，她实在熬不住饥饿感，一口气喝下了15杯白开水，随后出现头晕、呕吐、呼吸心跳减缓等症状。家人赶紧将其送往第三军医大学新桥医院救治。经检查，高小姐是“水中毒”。

据达四平教授介绍，因为身体必须借助尿液将多余的水分排出，而排出的水分中含有重要的电解质，倘若排除的水分太多，体内以钠为主的电解质就会受到稀释，导致人体出现虚弱无力、心跳异常、黏膜干燥、皮肤失去弹性等“水中毒”症状，严重时甚至会出现意识障碍、昏迷、抽搐甚至危及生命。他提醒市民，喝水过多、过少都不利健康，每人根据排尿情况不同，一般每天喝8杯水较为合适，并且要分几次喝。最理想的饮水是凉开水、淡茶水。

老外为何天天喝咖啡 喝咖啡的9大惊人神效职场多发肠胃病 食疗+按摩助你秋冬护肠胃[图]海南槟榔应开发药用 能一定程度抑制艾滋病病毒...早餐吃不对会昏昏欲睡 早餐第一口怎么吃狂吃肉和蛋会导致贫血 5个小习惯让你远离贫血太甜太咸会缺钙！饮食太重口 当心14种疾病世界脑卒中日：如何识别中风 谨记“FAST字诀”...秋吃萝卜防癌养胃 吃萝卜有4大忌[图]如何摆脱糖尿病困扰？每天啃一根胡萝卜[图]“瓜”到病除！黄瓜的4种新吃法 美味又祛病一分钟可自测骨质疏松的风险 如何预防骨质疏松...地沟油真面目：常吃地沟油会致癌 4危害你知多...村民牛羊粪泡水治癌调查：太穷无法负担医药费造谣！经期洗头会致宫颈癌 教你如何健康洗头