腿脚抽筋麻木是怎么回事

问题：腿脚抽筋麻木是怎么回事？

最合适答案：成脚抽筋的主要原因有： 1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4.水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会增强。 7.甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 8.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 10.不晓得名的原因。 如何减少脚抽筋的机会： 1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对有些缺乏，有些容易引起抽筋。 2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以不可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 4.足板过度下垂（往足底酚行垂）会有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 5.文献上有报告指出维他命Ｅ可减少发作次数，但目前尚未有定论。 小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋疼起来虽然非常疼，疼得人半夜醒来，唯一可以不可以庆幸的是不会有生命危险。 您已经评价过！好:0您已经评价过！一般:0您已经评价过！不好:0您已经评价过！原创:0您已经评价过！非原创:0