糖尿病患者多死于心血管疾病发作

对于糖尿病患者而言，应该及早发现并处理高血糖，全面控制危险因素，这样可以有效防治心血管疾病、减少心血管事件和死亡。

高血糖对心血管患者造成了严重的危害，现在国外有一种新观点，认为糖尿病是冠心病的等危症。约有七成的糖尿病人最终死于心血管意外。

心血管疾病是糖尿病重要的并发症与合并症。越来越多的研究证明，糖尿病与心血管疾病之间可能存在共同的发病基础。目前医学界已基本达成了2型糖尿病是冠心病等危症这一共识，其中美国心脏学会甚至发出了糖尿病就是心血管疾病的呼声。

据悉，约1/3的中国女性不了解吸烟或缺乏体育锻炼会使心脏病和脑卒中的风险大大提升。与男性相比，冠心病发生率女性比男性高出50%。女性冠心病症状不典型，往往没有胸部压榨性疼痛，而可能仅表现为乏力、气短、背痛、恶心等不适。女性患者就诊偏晚且容易被误诊，甚至发现时已经大面积心肌梗死。

有一些危险因素导致糖尿病合并心血管病，其中一些是可以控制的因素，而有一些是不可以控制的。比如年龄、性别、种族以及遗传家族史等这些都是不可以控制的，可控的因素有缺乏运动、高血压、血脂异常、超重肥胖、吸烟、饮酒、精神紧张等。

专家介绍，首先可以从饮食上治疗，合理膳食，对糖尿病全面干预，提倡红、黄、绿、白、黑。即每日进食1至2个西红柿，饮少量红葡萄酒;吃黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜可提高免疫力;绿茶及深绿色蔬菜，具有防感染、防肿瘤的作用;燕麦粉或燕麦片，食用燕麦对糖尿病患者效果显著;黑木耳，有助于预防血栓形成。其次，戒烟对糖尿病患者有益，有调查表明，停止吸烟的时间越长，那么患上肺癌、心肌梗死的几率都会下降50%。

提倡糖尿病人每周运动150分钟，因为运动不仅可以控制血糖、减轻体重，还可以降低血压 ，改善血脂，除外，多运动还可以促进社交，改善情绪，减轻压抑、焦虑、抑郁情绪等。