宝宝肥胖多因贪食 如何控制孩子体重

无论多么有营养的食物都有其适宜的摄入量，不能无限制地吃，尤其是蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大产热营养素，它们提供的能量之比应为：蛋白质:脂肪:碳水化合物=1:2.5:4～5。如果其中哪种营养素摄入过量，都会引起宝宝肥胖。这种儿童肥胖98%是单纯性肥胖，且属于喂养不当。

现在许多的父母往往都不把孩子的超重和肥胖当一回事儿，更不会意识到肥胖会给孩子今后的健康带来什么危害。人们通常会觉得，随着孩子长大，体重也就自然而然地会增加。所以，经常会把一些不正常的体重增加看作是正常，大部分父母也都会认为自己孩子的体重仍在正常标准之下。这种判断标准上的误差，也是父母应该及时调整的。专家认为，关注孩子体重应当成为父母关注孩子健康的一个指标。

已经摄入过多食物的孩子本应该运动，但有些父母对孩子的过于关爱，怕孩子冻着、热着、累着，这样一来，多余的脂肪也不能通过运动得以消耗，因此就形成了脂肪堆积。

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