慢性头痛保健有术

头风指的就是慢性头痛，之所以叫风，就是取其善变之义。头风基本上还是属于头痛。中医论头痛，仍以外感头痛和内伤头痛为主要辨证论治的方向。老一辈的人常告诫年轻人不要以冷水洗头，或是在经期或坐月子时洗头。虽然，现在看来好像没什么拫据，不过，冷水确实会使头部的肌肉收缩，造成头痛是不无可能的。

慢性头痛包括功能性和器质性的类型。如果是器质性的，应该尽早发现原因，只要消除了原因，头痛就不会再发生了。功能性的头痛就让人难以预知了，仅能就生活和饮食上去预防头痛的发作。功能性的头痛有时会让人忽略器质性的变化，延误就医的时机。

慢性头痛也常常造成患者对止痛药的滥用和依赖，长期下来反而不利于头痛的治疗。所以，治疗头痛应该与医师配合，找出原因，才能真正有效地控制头痛。

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