何为良性阵发性体位性眩晕

主要的症状是会感觉到眩晕或者倾斜而你本身并没有转或者倾斜。在通过一定速度移动头部的时候会产生，例如在床上翻转，迅速转动头部，迅速弯腰，头部的迅速归位等。

良性阵发性体位性眩晕可以持续1-2分钟，表现的比较轻微，也可以表现的非常严重让人感觉到胃部的不适，呕吐。有时甚至发现自己很难站稳或行走，而且会失去平衡感。

针对良性阵发性体位性眩晕的一种练习是通过一定的方式转移钙质的耳石其诱导所产生眩晕。而另外一种练习需要尽量训练大脑使其适应内耳传导的眩晕信号。

如果眩晕比较严重可以会引起肠胃不适，采用药物治疗进行缓解，但是使用这种药物会导致良性阵发性体位性眩晕的持续时间会延长。