深圳顽固性失眠的中医治疗

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上失眠有哪些危害呢?河北新世纪医院专家说：人在一生中，大约有三分之一的事件是在睡眠中度过的，经研究发现，人不吃饭可以活20天，不喝水可以活7天，但是不睡见只能活3-4天，睡眠不但使我们维持生命所必须的，而且，对机体的自我修复、养眼美容、恢复精神和体力都是十分重要的，如果睡眠不好，将给我们带来极大的危害，下面看一下患上失眠的危害。

1、失眠与躯体疾病密切相关，失眠的危害也包括免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，会造成感冒、加重其它疾病或诱发原有疾病的发作，尤以心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病最为常见。

2、失眠在儿童身上表现的可能性比较突出，儿童患有严重失眠，会影响到身体的发育，因为在睡眠时特别是在深睡时期间脑内分泌生长激素过多，从而促进孩子骨骼生长的主要物质。

3、患上失眠症，可导致第二天的疲倦和动作不协调，长期失眠的人会导致出现注意力不集中，记忆力出现障碍，工作力不从心，发生事故的几率和睡眠的正常人相比相对来说比较高。

4、长期失眠会出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、等精神症状。

5、患上失眠症，可能会间接的涉及到经济损失以及意外事故，因为由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己丧命还危及他人性命，对社会造成巨大损失。

【什么是ALPHA?】

ALPHA是阿尔法波的意思，是人脑最自然、最富创意、最有精神的脑波状态。医学研究发现，人在患有失眠、抑郁症等精神心理疾病时，脑电波走向紊乱，而精神饱满、思维敏捷的人，其脑电波则呈现ALPHA(阿尔法波)状态，精神状态越好的人，ALPHA脑波越明显。

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