孕妇胃酸过多怎么办

孕妇胃酸过多怎么办，这个问题困恼了许多第一次怀孕姐妹。妊娠反应很厉害，最痛苦的莫过于胃酸太多，每次吐完，食道像被火烧一样疼得连水都咽不下去;那么，孕妇老是胃酸怎么办?生育健康网整理了“孕妇胃酸过多怎么办”这篇文章，告诉你孕妇胃酸怎么办。

食疗

【生姜】

每天吃生蒜，或服用质量好的大蒜胶囊可以减轻你的胃酸过多和烧心症状。一定要购买标注富含有大蒜素活性成分的大蒜胶囊，但在服用补充剂之前要向医生咨询。

【花生、饼干】

花生和饼干都是属于碱性的食物，而当孕妇体内的胃酸过多时我们就应该多吃一些碱性或弱酸性的食物,来综合胃酸。

【牛奶】

同样牛奶也是属于弱碱性的食物，如果你的胃酸过多，那么可以多喝一些牛奶来进行综合，会有很好的效果。但是有些不适应喝牛奶的人喝了之后反而会增加胃部不适感。

【肉和蛋类】

肉类和蛋类含有很高的蛋白质，在孕妇胃酸寒凉过高的时候多补充一些蛋白质，在综合胃酸的同时还会保护你的胃。

【低酸性水果】

如果孕妇的胃酸过高此时还吃很多高酸类或中酸类水果的话，不仅起不到综合胃酸的效果，还会对你的胃造成严重的伤害。因此此时就比较适合吃一些低酸类的水果，可以起到综合胃酸的效果，包括：香蕉、西瓜、荔枝、石榴、水蜜桃等。

草药疗法

姜茶、洋甘菊茶和蒲公英茶对缓解孕期胃酸过多和孕妇烧心都有作用。但是，喝蒲公英茶时要小心，特别是如果你还同时有高血糖或服用高血压药片的话。这是因为大剂量的蒲公英会妨碍血糖水平，或可能影响高血压药物的功效。

红榆木草药在孕期也是安全的，并有助于缓解孕期胃酸和烧心的症状。

香薰按摩疗法

在一茶匙葡萄籽底油中加入4滴柠檬、橙子或橙花精华油，然后用混合过的油在你的胸部和上背部按摩，或者滴入浴盆以便你能吸入水蒸汽。

针灸疗法

刺激心包针灸穴位6或P6(这个穴位可用于缓解恶心)有助于缓解孕期胃酸和烧心。用一只手的手指在另一只手腕内侧，从手和手臂间的褶痕，即手腕中间的肌腱之间向上量三指宽，在你的第三指落下的地方找到稍稍凹陷处的穴位，就把手指抬起来。如果你在这里用力压，会有胀痛的感觉。当你的烧心严重时，可以每隔一秒钟按压这里(一只手腕按完再按另一只)约20～30次，多多刺激这一针灸穴位。

生活上还需注意两点

首先，饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。少量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄干，粗粮都能帮助消化。

其次，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物，现在的社会状况一般营养不良的孕妇比较少见，相反营养过剩的比较多，许多人在怀孕后自觉不自觉地过分加大了饮食量，这对脾胃以及胎儿的发育都没有什么好处。

怎么预防孕妇胃酸过多?

预防孕期胃酸过多和出现烧心的现象，可以从调整饮食习惯着手。少吃多餐可以防止你的胃过饱并向上顶横隔膜。尽量在午餐的时候吃主食，并把晚餐提早一些吃，以便在上床睡觉之前你的身体有时间消化食物。避免辛辣、油腻、油炸食品，以及其他会引发症状的食物。糖、茶、咖啡和某些食品添加剂也可能会使你的孕期胃酸和烧心更加严重。

吃完饭就躺下放松很可能引起食物返流，加重孕期胃酸的症状。因此最好坐直一会儿，你也许发现在怀孕后期，当情况严重时，晚上不得不靠着两三个枕头才能睡觉。

吃饭的时候不要喝水，这对预防孕期胃酸和烧心也有一定作用。因为水会冲淡你的胃液，从而使消化作用减弱。但是，一定要在两餐之间喝水。

像薄荷等草药茶有助于消化，但不要在孕期喝太多其他号称有助消化的茶，比如茴香茶。

阅读了本文，你是否对孕妇胃酸过多怎么办有了更好当然认识，了解更多请阅读孕妇保健频道相关文章。