比如吃莲子汤去心火

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冬季去火其一,就是在平时地时候,自己多喝一些白开水,只有这样才是可以促进自己地体内“致热物质”从尿液之中地一些出汗途径得到合理地排泄;就食物而言,“苦”味食品是“火”地天敌,苦瓜,杏仁、绿豆、芹菜、芥兰首当推荐,另外有些去火地食品可以尝试,但亦需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。上火和心理状态亦有密不可分地关系,保持乐观积极地生活态度其实是人们最好地灭火剂。

偏头痛是反复发作地一种搏动性头痛,属众多头痛类型中地大户。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化地疾病,发病频率通常越来越高。

水温不能太低大大多数老年人地心血管调节功能较差,水温太低(18℃以下)会加重心脏地负担,甚至引起意外。老人不要在水中逗留过久,因为水地传热较快,而老年人地产热功能较弱,影响老年人地体温调节功能。因此,老年人在水中慢走、慢游10～15分钟,可上岸休息一会,晒晒太阳,走动走动,使身体暖和后再下水。

菠萝食用时应注意不要空腹暴食,要削净果皮、鳞目须毛及果丁,果肉切片后,一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡 地消费者要慎食菠萝,因为菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病病人还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。过敏反应通常是在食用菠萝后15分钟到 1小时左右急骤发病,出现腹痛,腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应,人们 习惯称这种过敏反映为菠萝中毒或菠萝病。

而在对“过劳死”人群深入研究中发觉,猝死直接死因地前5位是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。一些无症状冠心病,特别是无症状心肌梗死是首要地危险因素,通常地体检和心电图不易发觉隐性冠心病。一旦发作,措手不及。此外,高血压亦是一个潜在地危险因素。在遇到某些诱因时,便会引发高血压、脑等。

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