中医教你熬夜如何去心火 先从辨别虚实入手

导读：很多时候一不注意生活饮食规律就容易上火，经常听到很多人一熬夜就说是心火旺，到底心火旺有什么症状，应该如何去心火呢？下面就让小编为你介绍中医教你如何去心火，首先要从辨别虚实入手。

【辨别虚实】

中医看诊讲究望闻问切，其中辨别患者是否上火就要观察舌头的颜色。在中医看来要能够快速有效地去心火首先是要辨别心火是虚还是实。如果舌尖发红，严重时候还起血泡，舌苔发黄这时的心火应该是实火。这类患者可能出现心烦、失眠、记忆力降低，伴以小便赤黄，大便干结等症状。心实火还有可能引发在印堂处长痘痘或者口腔生疮。

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