杰克逊因心脏病去世 胸痛超过一刻钟就得去医院

相声表演艺术家侯耀文在家突发心梗猝死；小品演员高秀敏、相声大师马季、著名电影演员古月也都死于心脏病突发……据统计，我国每年因心脏病猝死的患者约50万，这个数字还在增长中。

资料显示，心脏病的发病年龄呈年轻化趋势，中青年已经成为心脏病猝死的高危人群。“定期为心脏做个体检是必不可少的，中青年突发病症往往没有明显先兆。”长沙市中心医体检科负责人表示，从体检的情况来看，越来越多的“白领”患上心脏疾病。

中南大学湘雅二医院的专家则说，心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等。工作负荷重、心理压力大，以及中青年人群的生活特点，使得他们猝发心脏病的高危因素越来越多，但他们对这一病症的重视程度仍然有限。

“胸痛，是心脏病发作的信号。”湘雅二医院的专家介绍，典型的心脏病发作迹象是：胸口有难受的压迫感、挤压感或者痛感，并持续2分钟以上，疼痛可扩散至左臂或右颈部。

心脏病也会引起胃疼，不同于普通胃病，那是一种憋闷、胃胀的感觉，有时伴有钝痛、灼热感、剧痛及恶心的感觉，还可能出冷汗，大概会持续半小时以上。

如果感到浑身疲惫，甚者连走路的力气都没有，也有可能是心力衰竭的体现。

如果上述症状持续时间超过15分钟，就算不适感很轻微，都应该及时拨打急救电话，或立即到医院就医。一般来说，在1小时之内对症下药是治疗心脏病的黄金时间。

多运动，心脏更健康。专家表示，运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。最佳锻炼方式有打篮球、散步、慢跑等。

在饮食方面，要注意平衡饮食，不可过饥或过饱。少吃高胆固醇、高脂肪的食物，多吃富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油等。

立即拨打120。与此同时，对准病人的前胸偏左部位猛力捶击1－2拳。摸颈动脉或股动脉搏动，若已有搏动，证明心跳已恢复。如果拳击无效，则应按照ABC方法进行抢救。所谓A、B、C分别是气道（Airway）、呼吸（Breathing）、循环（Circulation）的简称。

Ａ：通畅气道，方法是头后仰、托颈、托下颌，若有异物，立即取出。

Ｂ：人工呼吸，可用口对口，或口对鼻。若口对口，要用手捏闭鼻腔将气吹入，反之捏口。

Ｃ：人工循环，即胸外心脏按压。方法是使患者平卧硬床或地上,施救者跪近患者颈部与腰部之间，手掌置于胸骨下部，双臂垂直，上身前倾，借体重力将胸骨向后下方压，下陷深度为4－5厘米，随即双臂松弛，如此重复，频率为每分钟70次。每1次胸外按压，给2次人工呼吸。