血糖升高的危害有多大

所謂血糖是指血液中的葡萄糖水平。血液中葡萄糖濃度升高，表明你的身體不能夠充分地利用和代謝糖類物質。一般來說，醫院檢查血糖會有以下二種結果：

空腹血糖高：在空腹期間血液中葡萄糖水平高於正常值，診斷爲糖尿病。

當血糖水平升高並超過了腎小管吸收葡萄糖的能力時，部分血糖隨尿排出，從而形成所謂“糖尿病”。糖尿病急性併發症包括糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高滲綜合徵、乳酸性酸中毒等等，這些併發症嚴重時可導致死亡。糖尿病慢性併發症包括心血管併發症、腦血管病、眼病、腎病、足以及骨關節病等，這些併發症造成病人身體痛苦、生活質量下降、致殘甚至死亡。

1、免疫功能下降：白細胞是機體內重要的免疫細胞，長期高血糖會使白細胞被糖化，使白細胞的趨化性、粘附性和吞噬微生物的能力明顯下降，造成身體防禦功能降低；另外，血糖濃度升高有利於有害的細菌繁殖，例如鏈球菌、大腸桿菌、肺炎球菌和結核桿菌等生長加快，加重對身體免疫功能的危害。

2、腎功能損傷：高血糖造成腎臟負擔加重，導致腎小球功能損傷，出現糖尿、蛋白尿。

3、誘發和加重高血壓。長期血糖升高會損傷血管壁，使血管的彈性降低，另外葡萄糖可以轉化成脂類物質，損傷血管壁，使血管的適應性降低，加重高血壓。

4、促進動脈粥樣硬化。高血糖使血管膠原蛋白糖化，脂蛋白易沉積在血管壁上，而流動性相對減少，進而形成纖維狀的脂質斑塊，使血管壁的結構發生變化，管壁增厚，管腔狹窄，導致動脈粥樣硬化。

5、誘發猝死。高血糖使血粘度增高，易導致冠狀動脈栓塞，而發生大面積心肌梗塞後猝死。

6、加重腦梗塞。由於高血糖致高粘血癥、高滲和高代謝率，干擾局部腦血流的恢復；高血糖加劇自由基損傷，加重內皮細胞水腫及膠質細胞的損害，使血腦屏障損害，加重腦梗塞損害。

7、加重肺心病。高血糖使患者磷脂含量明顯減少，進而影響肺表面活性物質的合成，高血糖還可以引起血粘度增加，血小板聚集率升高，嚴重影響患者的組織灌注，致重要臟器嚴重缺氧，加重病情，增加病死率。

8、加重胰島素抵抗。如果只有胰島素抵抗，胰島β細胞可增加胰島素分泌加以代償，則不出現糖代謝異常。一旦代償能力減弱，出現β細胞胰島素分泌缺陷，則發生糖耐量減低，可進一步發展爲2型糖尿病。

9.神經性病變：損傷周圍神經，造成腳容易麻、容易木，感覺不正常。同時，又會造成下肢的血管動脈硬化。

糖尿病的病情發展是一個相對漫長的過程，首先，我們有足夠的時間，利用各種綜合措施，包括飲食、運動、藥品、保健品等等，把疾病控制在初始階段，不讓其進一步發展，然而，也正是這個漫長的過程，疾病的進展有可能非常緩慢，今天和昨天，昨天和前天，甚至比較不出任何差異，這樣的結果是，造成絕大多數病人的麻痹思想，總認爲自己不會有問題，真正等到疾病進入糖尿病的時候，對於治療來說已經錯失最佳時機。

另外，在這個漫長過程中，即使你已經意識到了需要注意、需要治療，但是長期的堅持對個人意志來說也是一項不可忽視的挑戰，很多人往往是看到醫院的檢查結果頭兩天可以堅持，一個月過去、半年過去以後，早就把這件事情忘在了九霄雲外。

二、採取有效治療手段控製糖尿病的進程提高生活質量

1、採用合理的飲食方案。糖尿病的病人飲食方案應該根據醫生的建議科學調整，最主要的做到以下幾點：多吃蔬菜和水果，特別是澱粉含量相對較少的蔬菜，例如菠菜、胡蘿蔔、菜花、綠豆等；主食儘量用全穀物食品代替精緻的白麵食品；每週儘量吃2～3次魚類產品，肉產品儘量吃瘦肉，少吃帶皮的肉類；牛奶儘量喝脫脂牛奶；儘量減少動物油烹製的菜餚，多採用植物油；根據每天的消耗控制一天內總的熱量攝入。

2、儘早投入體育運動：運動對於克服糖尿病有很大幫助，但是下決心開始運動是需要一定的勇氣和毅力。俗話說：“千里之行，始於足下”，如果你已經是糖尿病患者，應該告誡自己任何時候開始鍛鍊都不算晚，體育鍛煉永遠是一項克服糖尿病的有效措施。

3、服用有調節功能的保健輔助品：每一個人都希望自己攝取全面、合理的營養，從理論上講這是可行的，但是在現實生活中，做到“100%科學”飲食幾乎不可能。因此，對於飲食方案，我們應該做到“儘量科學”，對於不可能做到的那部分，我們可以嘗試服用一些真正有調節功能的保健輔助品，例如複合維生素、有輔助降血糖的保健食品等，這樣可以儘量將身體的功能調整到比較好的狀態。

4、調節緊張焦慮的情緒：糖尿病的後果很嚴重，有些病人一旦被診斷出糖尿病，心情就會非常沮喪，這實際是一種“應激狀態”。這樣的應激狀態往往會進一步促進血糖升高，加重病情的發展。因此，病人應該清楚認識到，糖尿病的病程比較漫長，即使診斷出來，仍然有足夠的時間進行治療和調整，保持愉快輕鬆的情緒是克服和治療的第一個關卡，只有這樣才能夠積極地配合醫生，達到最大的治療效果。