鎮痛安眠墊對失眠頭痛眼干效果如何

問題:

鎮痛安眠墊對失眠頭痛眼干效果如何

患者 年齡: 23 患者 性別: 男 病情描述: 患失眠五年了，時好時壞，，心理作用很大。吃藥吃過沒啥用。老是頭痛眼干耳鳴。在網上聽說鎮痛安眠墊很不錯呀，說國家藥監局通過的產品，真有這麼大的效果嗎？還是只是廣告打的響呢？如果真有效果哪裡有賣啊，只有北京有嗎 曾經治療情況和效果: 患失眠五年了，時好時壞，，心理作用很大。吃藥吃過沒啥用。老是頭痛眼干耳鳴。在網上聽說鎮痛安眠墊很不錯呀，說國家藥監局通過的產品，真有這麼大的效果嗎？還是只是廣告打的響呢？如果真有效果哪裡有賣啊，只有北京有嗎 想得到怎樣的幫助: 患失眠五年了，時好時壞，，心理作用很大。吃藥吃過沒啥用。老是頭痛眼干耳鳴。在網上聽說鎮痛安眠墊很不錯呀，說國家藥監局通過的產品，真有這麼大的效果嗎？還是只是廣告打的響呢？如果真有效果哪裡有賣啊，只有北京有嗎

我不是醫生，但我也是失眠患者，我的心得告訴你。 首先，不必緊張，生活要有規律，早睡早起，睡前不要喝酒喝茶，抽煙，同時不要吃太飽，每天睡前用熱水泡泡腳，堅持每天。 第二，不要輕易去吃安眠藥，因為副作用很大，同時有依賴性，當然最重要的是容易導致神經衰弱 第三，可以吃一些純進口的產品配合，我在吃的是端娜爾西番蓮，瑞士純進口的，你可以試試，記得盡量不要吃國內的所謂保健品，盡量吃純有機的。 第四，平時白天要堅持運動，最重要的不是運動量的問題，而是每天堅持的問題，白天不能睡覺 第五，也是最重要的一點，你的環境是否給你 造成很大的壓力，如果是，你要盡可能更換環境，因為環境的力量和影響是很大的，也就是說，你的精神狀態很重要，焦慮，脾氣暴躁，擔心睡不著，都容易失眠，導致神經衰弱，只要注意以上情況，積極樂觀面對，不要整天想著，很快就會調整過來！ 鎮痛安眠墊當然可以嘗試！

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