消除眼袋老年女性如何预防眼睑下垂

年龄的增长导致皮肤不如以前那般平滑紧致，不但会慢慢出现皱纹，还会出现眼睑下垂的难题，如果眼睑下垂出现就难以修复，因此，最好的方法就是预防。如何预防眼睑下垂？专家推荐了下面这套眯眼吐泡操，像金鱼吐泡一样的保健操，可有效抑制眼睑下垂，并能消除眼袋。

这套操的要领在于眯眼和张口。时间可以选在每日睡前洗脸后，端坐沙发上，把嘴巴张开，呈O型，口型越圆越好，像金鱼吐泡。与此同时，绷紧下眼睑，就像近视又没戴眼镜的人想看清东西那样，把这个动作保持2～4秒，随后睁开眼睛，合上嘴巴，重复数次。每次运动应该有眼睑肌肉收缩与放松的感觉，吐泡动作可以紧实面部肌肉。

这套动作，起初可以每天锻炼20次左右，之后逐渐增加到每天100次为止。一般坚持两周以上，下眼睑肌肉就会明显紧实，从而有效减轻下眼袋。由于活跃的面目动作，能使眼周和整个面部的肌肉都得到锻炼，促进了血液循环，加强眼睑肌肉的弹性，眼角的鱼尾纹也会因此减少。

眼部皮肤极其薄弱，很多下眼袋的产生和不注意眼部肌肤呵护有关。每日睡前洗脸后，把维生素E胶囊中的液体涂在眼周，并用双手无名指的指肚按摩，能起到消除下眼袋、减缓衰老的良好效果。

眼睑下垂会使你看上出老态龙钟，不过很多不太注意保养的女性都会随着年龄增长，出现眼睑下垂的问题。对付眼睑下垂最好的方法是预防，做了每日的眼周护理，就能避免眼睑下垂和出现眼袋。