孕期孕妈妈腰酸背痛是怎么回事

有些孕妈妈常有拇指、食指、中指指端感觉异常或是手指疼痛的情况出现，疼痛在夜间最为突出，有的时候还会向肘、肩部放射产生疼痛，专家表示这叫做腕管综合征，主要是由妊娠期生理性水钠潴留引起，一般是在妊娠晚期的时候症状才会减轻，分娩后会自愈。

腰部疼痛多发生在妊娠末3个月的时候，主要是由骨盆疼痛综合征引起的。孕妈妈会感觉到胎儿已十分靠近盆腔下部，当分娩快要临近的时候，但并非临产时连续宫缩引起的规律性阵痛，其中的原因主要是由于内分泌作用、肌腱韧带松弛使骶骼关节松动引起的。

怀孕期间由于孕激素的作用，会让关节韧带松弛，子宫增大后会使身体的重心后移，腰椎前突使得背部的肌肉处于持续紧张的状态。因此，孕妈妈会有背部酸痛的感觉，这个时候适当按摩可以缓解酸痛。同时孕妈妈要注意保持良好姿势，这对于缓解背部酸痛很有帮助。

孕妈妈在怀孕期间还会出现臀部、小腿外侧疼痛，这主要是因为怀孕期间受卵巢松弛激素的影响，让腰椎附近韧带较正常时松弛，另外由于脊椎过度前凸使椎间盘受到异常挤压导致的。一般情况下在分娩后期随着脊椎及韧带张力的恢复，症状自然就会消失。孕妈妈在孕期出现此症状后宜卧硬板床休息。

正常情况下，人体站立时会由于各组肌肉及韧带彼此协调，身体重心前后左右维持平衡。然而在妊娠期，由于孕妈妈子宫逐渐扩大，腹部膨胀隆起，孕妈妈为了维持身体前后平衡，身体重心会前移，各有关的肌肉、韧带势必就会加大负荷及张力，就容易出现全身酸痛。

温馨提示：希望通过以上专家介绍的孕期孕妈妈腰酸腿痛是怎么回事？能够给孕妈妈们带来帮助，如果您还有什么不清楚的，可以咨询医院的在线专家，专家会为您进行解答。

文章标签： 责任编辑：何思芬

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