失眠抑郁的危害与治疗

荆楚网消息 (农村新报) 人的一生有三分之一的时间是在睡眠当中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

现代社会，升学、就业、下岗、失恋、离婚、工作压力；失去亲人等心理压力以及意外刺激处处存在，当这种压力超过机体所能承受的极限时，则会造成大脑神经系统功能紊乱，出现失眠、头痛、抑郁、焦虑、心慌、胃部不适等精神症状和躯体症状，从而患上了睡眠障碍等精神、心理疾病。

医学研究表明，偶尔失眠会疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不集中、记忆减退和工作力不从心等后果。此外，睡眠不足会使人免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病。

如果有下面几种表现请及时与医生沟通：

1、注意力不集中、记忆力减退、入睡困难、早醒、睡后易醒、醒后难以再入睡，失眠多梦，烦躁焦虑，头痛头晕，精神不振等。

2、情绪低落、行为缓慢、目光迟滞、丧失信心、自卑、失落、懒散、对事物不感兴趣，没有愉快感、缺乏耐心、唉声叹气，悲观哭泣、说话声音低、反应迟钝。焦燥恐惧、情绪激动、动作减少、缄默不语，卧床不动、胃胀打嗝，便秘，性欲减退，闭经、有自残、自杀念头;。

3、常感脑力和体力不足，头痛等躯体不适感，容易疲劳，情绪障碍、易烦多忧、易喜善怒、紧张性疼痛、思考困难、做事丢三落四。4、容易烦恼、心情紧张、爱生气、生气后又容易后悔。性格古怪、内向孤僻，不愿见人、不爱说话、总怀疑别人在说他的坏话或是要害他。

5、病人食欲下降，吃饭不香、腹部胀满感，腹泻或便秘，肚子咕咕乱叫、打嗝嗳气。

6、心慌、气短、胸闷、憋气，自感嗓子堵，经各项医学检查结果却是正常的；口干舌燥、头晕耳鸣、手脚冰凉、四肢发冷。

7、反复洗手、来回锁门、清点核对、反复思虑、紧张、坐立不安，心烦意乱，震颤或四肢发抖等。

8、彻夜不眠、爱说大话、胡言乱语、说话走板、无中生有、夸大妄想、伤人毁物、爱发脾气。

为了征服失眠、抑郁、精神障碍等精神疾病病魔，国内外多少专家学者皓首穷经，苦苦探索，最后人们还是将希望寄托于中国的中医药学上。为此，武汉博大医院中医疑难病研究中心专家经过多年潜心研究，终于揭开失眠抑郁精神障碍久治不愈之谜--"五步宁神法"。是采用中医中药、中药静脉用药、针灸、穴位介入、心理疏导配合仪器等综合调理，能在体内产生较多活性转换酶，药物通过大脑屏障直接作用于脑干尾端，纠正大脑紊乱功能，恢复大脑神经元的正常传播，提高睡眠质量。本疗法是从失眠、抑郁症发病的源头治疗，开创了治疗精神疾病的先河。

武汉博大医院中医失眠科黄主任提醒：如果你有上述8种情况之一，建议就医治疗，也可来电咨询027-82210240或登入网址：www.whsm120.com