夏日中暑腹瀉患者驟增 須防暑熱癥切莫貪涼

伏天將至，氣溫也在漸漸昇高，這讓各大醫院的中暑、腹瀉、心腦血管疾病患者驟增。在炎熱的夏季，我們該如何保護自己，遠離疾病的侵擾？6月28日，記者走訪了(太原)市二院老年病科主任李旭紅、兒科主任曹秀莉，讓他們傳授一些夏季防病常識。

防暑熱癥，避免高溫下長時間逗留

最近，家住金剛裡小區的李老先生，在等待公交車時，由於在烈日下逗留時間偏長，突感腿發軟，頭發暈，待其堅持返回家後，便一頭紮倒在床上，接著開始嘔吐，家人連忙將其送到醫院。經診斷，李老先生患了暑熱癥。

『暑熱癥俗稱中暑，身體素質較差的老年人、兒童、過度疲勞者、心血管疾病等慢性病患者以及戶外工作者最易中暑。另外，長期待在空調房中的人，猛地到太陽底下，室內外溫差過大，毛孔無法舒張，也易發生中暑癥狀。』李旭紅說，『按程度分，可以分為先兆中暑、輕度中暑、重癥中暑。對於先兆中暑者，要轉移到陰涼處，松開衣服，用濕毛巾擦拭，補充一些糖鹽水；輕度中暑者，可以用冰袋敷頭部、腋窩、大血管的部位，並注意觀察；重癥中暑者，在緊急處理和物理降溫的同時，盡快送到醫院。』

李旭紅提醒市民，夏季中暑重在預防。易中暑的人群，外出時一定要做好防護工作，最好不要打赤膊，以免吸收更多的熱輻射。可以帶一些防暑降溫藥品，如藿香正氣水等以便應急之用。而習慣鍛煉的人，應適當縮短時間，減少運動量，並隨身攜帶水以便及時補充，若出現不適要及時送往醫院。

飲食不當，『冰箱腸炎』增多

炎炎夏日，一回到家便打開冰箱捧出冒著冷氣的西瓜或者冷飲一陣瘋狂吃喝，這是很多人的嗜好。殊不知，這樣做的後果是腹瀉不止。這就是『冰箱腸炎』。

曹秀莉介紹，盛夏來臨，急診腹瀉病人明顯增多，尤其是小孩兒。除了飲食不潔極易引發胃腸道疾病外，過度依賴冰箱，貪吃冷飲，也是消化系統健康的『宿敵』。尤其是孩子，切不可無節制進食冷飲。因此，注意飲食衛生是保護腸胃的第一關。

曹秀莉提醒市民，如腹瀉僅三四次，先不要吃東西，把肚子空一下。由於腹瀉會造成身體大量鹽分和水的丟失，所以最好喝口服補液鹽。如果家裡沒有補液鹽，可以用12克白糖加上2克鹽，用200—300毫昇的水衝著喝。如果腹瀉的患者有糖尿病等慢性疾病，或者肚子痛，便裡有膿血，就應該趕緊去醫院了。

中老年人，別讓中風找上門

『中風的發作和氣溫的關系很密切。尤其對於那些有心血管疾病、高血壓、高血脂疾病的患者而言，夏季更應警惕突發中風的可能性。』李旭紅介紹，從以往的夏季中風病例看，有些患者曾將夏季中風當成了中暑。建議有心腦血管疾病的中老年人，夏季時要多關注自身健康，一旦發現異常，及時送診，切莫耽誤病情。

李旭紅提醒市民，如果家中有人出現中風癥狀，切記不要慌亂，可及時撥打急救電話。為了避免患者顱內出血的加重，以免痰液堵塞氣道，可將患者的頭部略微抬高，松開患者的領口，如果患者有嘔吐癥狀時，可將其頭部偏向一側。家人也可以將冷毛巾敷在患者的前額，幫助患者降低腦壓。另外，夏季防范中風還應該注意休息好，保持良好的情緒和良好的生活習慣，遠離煙酒，不熬夜，經常運動，在醫生的指導下服用降血壓、降血脂的藥物等。

切莫貪涼，當心空調病侵擾

隨著夏季的到來，我們在日常生活中接觸空調的幾率也越來越頻繁，而空調帶來的腰酸腿疼、頭暈、惡心等情況也時有發生，特別是嬰幼兒，由於免疫系統穩定性差、抵抗力弱，長時間待在空調房間內，更易患上空調病。曹秀莉建議大家，要科學控制空調溫度，室內外溫差不宜過大，同時還要注意及時對空調散熱片進行徹底清潔消毒。

另外，上班族、老人、孕婦都是易患空調病的高危人群。曹秀莉提醒，上班族長期在空調房內辦公的，應注意保暖，同時多加強室外活動。而老人使用空調最大的禁忌就是溫度太低。對於孕婦來說，在使用空調時一定要防止正對著人體吹風。