高温天气老人更易中暑 专家支招如何预防

华龙网8月19日17时25分讯 （记者 刘艳 实习生 张琼） 今日，市卫生局组织市级医疗队走进渝中区部分人防纳凉点，为纳凉群众免费巡诊，发放防暑降温药品，讲解防暑知识。专家还特别为老人们在高温下如何防暑支招。

下午，市级医疗队来到渝中区嘉陵新村人防工程纳凉点。医疗队的专家们一到就忙着为纳凉的市民量血压，并免费发放防暑药。

看到专家们来，在这里纳凉的老人们一下将他们围住，询问了解防暑知识。65岁的黄玉碧老人说，自己有高血压，前几天还差点中暑，这下专家来了，正好咨询下。

市急救中心老年科医生唐渝萍说，由于老人体质较弱，比常人更易发生中暑，要特别加以关注。

老人们该如何预防呢？她支招说，老人要避免长时间在高温环境或烈日下活动和行走；感觉到热时一定要及时降温；以清淡质软、易于消化的饮食为主；午睡时间不宜过长。

她提醒，患有高血压、冠心病等的老年人，夏季应高度警惕。她说，炎热的夏天，老年人出汗较多，血液黏稠度增加，对患有高血压或心脑血管疾病的老年人来说，这无异于“火上浇油”。提醒老人需要多喝水，另外，可以适量喝些绿茶解暑。

据悉，为加强预防高温中暑的卫生应急工作，从今日起，这样的免费巡诊将陆续走进全市各区县纳凉群众比较集中的广场、防空洞以及部分户外工地。

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