谨防阴囊中暑

七月流火，近日持续的高温天气，让很多男人悄悄躲进了空调房。殊不知，他们在尽情享受清凉的时候，却忽略了一点：给裤裆里的阴囊也“降降温”。长时间久坐不动，内裤太紧，都会让阴囊潮热难耐，这样的后果往往是诱发阴囊不适——终日被粘粘腻腻、奇痒无比的滋味困扰着，再加上难闻的气味，再潇洒的男人此时也爽不起来。

阴囊“中暑”为哪般？今年30岁的周先生是建筑工地上的塔吊司机，因为赶工程进度，周先生铆足了劲，早晚忙活，一周下来周先生明显感觉到下身奇痒无比。洗澡的时候，他发现自己的阴囊处长出许多一团团、一簇簇的红疹。他大吃一惊，心想不会得了性病吧？因为害怕被人误会和笑话，周先生直到湿痒难忍时才跑去医院检查，原来，他得的根本不是性病，只是一种很常见的男性皮肤病——阴囊湿疹，罪魁祸首就是久坐开车，裤裆部位温度太高所致。

为何阴囊会“中暑”？泌尿外科专家介绍，阴囊是男人精子生成和储存的仓库，可以像“空调”一样随着温度的变化自我调节温度。气温较低时，阴囊肉膜的平滑肌和提睾肌收缩，使睾丸位置升高，阴囊皮肤就会紧缩成密密的皱褶，并回缩至会阴部，防止散热，这有助于保温。相反，外界温度升高时，平滑肌和提睾肌松弛，睾丸就会下降，并离开躯体，阴囊皮肤也相应松弛，增大散热面积，有利于局部散热。

为保证精子的成活和健康，阴囊的温度一般低于体温2-3摄氏度，达到“冷藏”效果，所以，阴囊必须随时排出多余的热量。但由于局部不通风、湿度大，特别在炎热的夏季，阴囊容易被汗水浸渍潮湿。泌尿外科专家指出，潮湿的阴囊表面，会生成的大量致病菌，包括白色念珠菌和金黄葡萄球菌、化脓菌、大肠杆菌等，这些病菌是造成阴囊湿痒的祸根。

据调查显示，86%以上男性都不同程度患有阴囊湿痒症。当出现阴囊湿疹(痒)时，阴囊的汗腺功能紊乱，不断地出汗，不仅使内裤粘到阴囊上，同时还散发着特殊的异味。而且，由于阴囊部位特殊，瘙痒难忍时在公共场所又不方便抓挠，隔靴搔痒地弄几下，既不解决问题，又很尴尬，相当痛苦。如果没有及时得到治疗，当真菌扩散到腹股沟和大腿根部时，会形成股癣，奇痒无比，让人坐立不安。此外，阴囊湿疹(痒)表面孳生的致病菌还可顺着尿道进入前列腺，造成前列腺炎反复发作。

怎样预防阴囊“中暑”？泌尿外科专家提醒：虽然阴囊本身像空调一样具有散热的功能，但是当它长时间受挤压或周围温度过高时，它就不能让睾丸和精子保持适宜的温度，所以养成良好的生活习惯对疾病的预防和治疗起着至关重要的作用。

男性夏日阴囊“防暑”，可以简单总结为“两多两少”：

两多：多活动；多给阴囊散热的机会；

两少：少坐着；少穿紧身内裤。

具体来说，可以分为以下几个方面：

1、应尽量避免在高温环境中停留过长时间，把笔记本电脑放在膝盖上用、长时间骑车或驾车、久坐等，都会导致阴囊温度升高，所以应尽量避免。

2、应该保持局部干燥凉爽，不要穿化纤的内裤和紧身牛仔裤，内裤宜宽松舒适透气，最好穿纯棉制品，注意及时换洗尤其在运动后。

3、少洗桑拿或热水澡，平常洗澡的时候一定要清洗夹缝，不过应避免用肥皂清洗患部。阴囊湿疹治疗期间勿过度搔抓和烫洗,尤其是勿用肥皂水烫洗。

4、不要趴着睡觉，以免挤压阴囊，若条件允许可以裸睡。

5、开车或骑车时，每小时休息一次。

6、饮食上，提倡膳食平衡，少食辛辣的食物，多食新鲜的蔬菜和水果。