夏日中暑分三型 不同中暑类型处理方法大不同

上面已谈到人体的主要散热途径是辐射，而辐射要求外界温度低于人体，这样才会像水往低处流那样，热量也往低处散发出去。如果外界温度比人体还高，这条路就算完全堵死了。前段时间，印度某些地区的气温高达50摄氏度，这时人体的散热途径就不能依靠辐射了。如果人体不能大量出汗或局部环境没有空气对流时，人体无法把积聚的热量散发出去，这时人就会患上热射病。

人体出现热射病时，体温调节中枢还会继续努力工作，加快心跳速度，让更多的血液流到皮肤下，让更多的汗腺活动起来以排汗。但这样的努力是徒劳的，热量还是越积越多。而人体的细胞很娇气，不适应在高温下吃苦，过不了多久细胞就会受不了而鞠躬尽瘁，导致体温调节中枢失控，心功能减退，心输出量减少，汗腺衰竭。这样的后果就是体温越来越高，当体温比正常温度升高5摄氏度，也就是42摄氏度时，细胞的重要成分（蛋白质）就开始变性，当超过50摄氏度，只需几分钟细胞就会死亡。

除热射病外，还有热痉挛。热痉挛是因为汗里含有氯化钠，当大量出汗时，体内的盐也丢失，此时肌肉就会痉挛。肌肉痉挛是很难受的，大家如果有游泳时抽筋的体会就容易理解了。

千万不要小看热射病，它的死亡率可达5%～30%。对热射病的治疗当然首先是降温。降温有物理方法，比如浸在冰水里、吹风扇、放冰袋，如果这种办法不行，就须要在医生的帮助下使用氯丙嗪等药物来降温。

热痉挛的病人除了降温外，最主要是补充从汗里丢失的盐和水分，只要治疗及时，病人半个小时左右就可以恢复常态。

随着夏季的来临，天气也越来越炎热，虽然空调已经普及到千家万户，但我们不是蜗牛，不能把空调背在身上到处走。所以，直接暴露在大太阳底下的时候还是很多的。要减少中暑，就要知道如何预防。预防其实很简单，不要在太热的环境下工作太久，保证足够的通风等散热措施，及时补充含盐分的清凉饮料等就可以了。

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