炎炎夏季孩子如何预防中暑

夏天儿童预防中暑的方法有什么?夏季天气烦闷，人容易精神不佳。尤其对于孩子而言，他们的体质过于脆弱，如果中暑的话就可能会有一定的生命的危险，所以说家长应该高度的重视夏季孩子中暑的问题。为了让家长的心里不必过于的慌张，接下来就为大家介绍一下夏天儿童预防中暑的方法。

夏天儿童预防中暑的方法，有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。如果缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常和全身肌无力。茶叶含钾较多，约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。

夏天儿童预防中暑的方法，人丹主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。

夏天儿童预防中暑的方法，中医称白开水是百药之王。从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环境。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃)，这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。

夏天儿童预防中暑的方法，绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。

温馨提示：以上就是专家为您介绍的夏天儿童预防中暑的方法，从上面可以看出预防中暑所选用的材料，全是简单易见的茶品类，需家长对为儿童必备，为了孩子的健康我们要落实好上面的几点。如果你还有什么疑问的话，请点击我们的在线专家进行咨询，他们会为你详细的解答的。