早孕反应重 拿什么来对抗

核心提示：不是自己亲身经历，谁都不知道怀孕的的辛苦。这是妈妈们常挂在嘴边的一句话，无非是告诫儿女们别以为怀孕生孩子很容易，只是早孕反应这一环节，就能把你生生折磨到不行！尿频，易饥饿，嗜睡，疲惫，呕吐，胸胀，恶心等早孕反应的出现，孕妇们要怎么去“对抗”呢？通过“如何减轻早孕反应”这一问题的深入探讨，芜湖丹凤朝阳妇科医院的专家来给你支招。

早孕反应重 拿什么来对抗：

1、心理战胜

心情要保持轻松愉快；自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心；另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。

2、饮食对策

注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

3、适量活动

不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

丹凤专家推荐：怀孕后一定要检查是否是宫内怀孕

芜湖丹凤朝阳妇科医院专家提示说，女性在发现怀孕之后一定要到医院做详细的检查，确认是否是宫内怀孕。对于那些有生于需求的女性来说，要注意正确对待孕早期的那些早孕反应。对于那些意外怀孕的女性来说，要在最佳的时间内实施无痛人流手术，来保障身体不受伤害。

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