便秘加糖尿病等于失明加心肌梗死

便秘会导致失明和心肌梗死，对普通人来说，这是个可笑的说法，因为便秘的危害虽大，但是还不至于要了人的命；但对于糖尿病人来说，这却不是一个笑谈而是一个不争的事实，因为便秘会加速糖尿病人患失明和心肌梗死的速度。

糖尿病是危害人们眼睛、心、脑、肾及大小血管的慢性终生性疾病。其高致死率已位列心脑血管病、癌症之后，占第三位。在糖尿病的诸多并发症中，失明和心肌梗死是两项重要的致残、致死原因。

便秘与失明和心肌梗死是什么关系呢，为什么便秘会给糖尿病患者造成如此严重的后果呢？这是因为糖尿病的病程较长，因植物神经病变可导致顽固性便秘。排便是机体“清理垃圾”的过程，长期便秘可使“垃圾道”堵塞，导致毒素吸收。

有研究显示，人在用力排便时，血压水平较平时可翻一番。而许多病人收缩压可一过性达到２００毫米汞柱以上。糖尿病患者多有视网膜微血管瘤或新生血管，瞬间的高血压可造成血管破裂，引起视网膜出血，导致失明。

另外，相当多的糖尿病患者都伴有冠状动脉和脑动脉硬化，便秘会造成血压急剧升高，心脏负荷骤然加大，诱发急性心梗的几率大大增加。

所以，糖尿病病人出现便秘时一定要找医生治疗，家属也可以采取灌肠的方法为病人清洁肠道。平时应该适当调整饮食，多吃富含纤维素的蔬菜，如芹菜、大白菜等。对于长期顽固性便秘的糖尿病病人，可适当服用有利于排便通畅的药物。必要的户外活动可促进胃肠蠕动，减少便秘造成的危害。