直肠癌长期便秘易患直肠癌 便秘了怎么办

很多年轻人的日常生活习惯不健康，饮食作息不规律，因此养成出了便秘的问题，专家称，如果长期便秘而不治疗，则会增加患直肠癌的风险。站在防癌的角度来看，我们应该注视起来排便问题，出现便秘问题积极治疗，不要过分依赖泻药。那么便秘怎么办？下文介绍日常中的便秘治疗方法。

宿便是万病之源，长期便秘与结直肠癌有关吗？结直肠癌主任认为，长期便秘可导致滞留在大便中的致癌物浓度越来越高，肠壁与这些致癌物质长期接触，有可能就是结直肠癌的一个诱发因素。

事实上，西方学者早就注意到大便与直结肠癌之间的关系。在北美、西欧、澳大利亚、新西兰等经济发达的国家，结直肠癌的发病率非常高，比如美国纽约州达到了31.4/10万，而非洲、拉丁美洲等地的结直肠癌病人却相当少，比如西非的塞内加尔的达喀尔，其发病率0.6/10万，这最高与最低之间竟相差了53倍！

在我国，由于生活方式越来越西化，结直肠癌的发病率每年以4%-5%的速度增加。目前，结直肠癌发病率在我国癌症发病排第3位。在经济发达的城市，上海、北京、广州等结直肠癌发病率更是以惊人的速度增加，而且发现的病人90%为中晚期病人。

结直肠科教授说，结直肠癌早期症状不太典型，容易被患者或医生所忽视。一般来说，结直肠癌误诊率达50%-80%，多数误诊误治3-6个月或更长时间。

1、积极锻炼身体：作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼；提高排便动力，预防便秘。

2、注意饮食：补充足够量的食物，多吃粗粮和杂粮。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋。多喝水，早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。另外可有意多食含脂肪多的食品。

3、及时治疗有关疾病：有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄；甲状腺功能低下、糖尿病。

4、养成良好的排便习惯：到一定的时间就要排便，不要人为地控制排便感。

现如今，很多年轻人都存在便秘问题，甚至是长期受着便秘的困扰，对于便秘，人们最先想到的不是治疗，而是服用泻药。专家认为服用泻药不是长久之计，是不无法根治便秘的，甚至会加重病情，而如果不及时就医治疗，则会增加患直肠癌的风险。