4个月宝宝经常便秘怎么办

贵网3月20日讯（黔中早报 记者 彭思洁）刘女士打进记者电话：我家宝宝刚满4个月不久，最近却老便秘，经常两三天才大便一次，大便也比较干燥，但并没有别的什么问题啊，请问我该怎么办呢？

贵州省第二人民医院儿科主任 李秀云 这位家长不用太担心，很多宝宝都会偶尔出现便秘的问题，一般都不难解决。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以多吃些水果蔬菜，通过改善自己的饮食结构来改善宝宝大便性状。

妈妈们如果进食太多的肉类、蛋类等荤食，就比较容易让宝宝出现便秘。

吃奶粉的宝宝，便秘则主要与水分摄入不足、配方奶冲调过浓有关，正确的配方奶冲调方法是按照冲调比例先加水后加入适量奶粉，便秘的孩子可以再冲淡一些。

如果通过上述的调整饮食结构和喂养方法还不能很好改善的话，可以给宝宝喂些肠道益生菌调节肠道菌群平衡，必要时可以在医生指导下服用乳果糖口服液，软化大便，促进肠道蠕动，从而改善便秘。

需要提醒各位家长的是，如果宝宝的便秘是比较严重的，到了长期顽固性便秘、需要开塞露方能排便的地步，一定要尽快到专科门诊就诊，及时做疾病排查。