长期便秘女性要防住附件炎

久坐族女性很容易患上便秘症，但是很多人都不重视。专家告诉我们，患有便秘的女性一定要及时干预治疗，否则很容易诱发附件炎。这明明就是消化系统出了问题，怎么会累及生殖系统呢？下面，小编和你一起来了解。

专家表示，便秘是临床常见的复杂症状，表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。从解剖学看来，女性的子宫、输卵管、卵巢等内生殖器位于骨盆腔内，前与膀胱为邻，后面及左右两侧靠近肠管，特别是右侧输卵管紧挨着阑尾、盲肠，而左侧输卵管则与乙状结肠和直肠靠近。

如长期便秘不治，停留在肠管内排泄物中的各种细菌、病毒、霉菌等病原体便可通过毛细血管、淋巴管直接侵犯到左侧输卵管及卵巢，从而引起炎症。而输卵管若被炎症堵塞，继而引发附件炎，还会造成不孕。所以女性朋友一定要警惕，及早预防，及早发现，及早治疗。预防附件炎，就得先预防便秘。

引起便秘的因素主要是坐久不起、缺乏运动、饮食不当、作息不规律等。

为此，专家建议道，便秘者应及时改正不良的生活习惯，养成多喝水的习惯，饮食方面要多补充膳食纤维，不宜吃得太过精细。同时要加强运动，规律作息。

白领女性是便秘的高发人群，建议久坐族每隔一个小时至少要起来走动五分钟，舒活筋骨，有助于缓解便秘。