专家支招 饮食缓解宝宝便秘

宝宝年龄小，特别是奶粉喂养的宝宝很容易出现便秘的情况，看到宝宝便秘哭闹不止，爸爸妈妈也是非常着急，总想尽快帮助宝宝缓解便秘的痛苦。专家提醒，日常生活中有很多错误的治疗方法，家长不要随便使用，当心影响宝宝健康。

Q：听老人家说，把肥皂塞入宝宝肛门可以通便。这种说法靠谱不?肥皂不是有刺激性吗？这样做不是会伤害到宝宝的屁股？

A：这种方法是对的，但有一点要注意，偶尔用一下是没有影响的，不可长期使用。在使用的时候，把肥皂切成细条状塞入宝宝肛门通便。如果经常便秘，应从饮食上注意调整，多吃绿色蔬菜、水果，必要时可使用药物治疗。

Q：宝宝最近便秘得厉害，肚子很涨，婆婆说可以用手抠可以通便。这让我难以接受，用手抠既不卫生也会伤害宝宝吧？

A：有一点需要清楚，老辈人照顾孩子的时候，由于药物没有现在效果好，老辈人只能使用一些偏方。如果几天不大便，建议使用开塞露挤入肛门通便，用手抠如果不熟练可能指甲会划破宝宝皮肤黏膜，而且也确实不太卫生。如果宝宝经常便秘，腹胀，建议口服益生菌能改善便秘，帮助消化。

A：宝宝便秘的情况是很常见的，妈咪们需要用对方法。针对这种情况，一般情况下可以给宝宝吃点益生菌调节肠道菌群，改善便秘症状，还可以口服乳果糖口服液治疗便秘，以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。

Q：宝宝现在已经42天了，但是他便秘有一个多星期了。这样的便秘需要怎样处理？该怎么做？平常饮食需要注意点什么吗？

A：首先，要确定宝宝是母乳喂养还是奶粉喂养。如果42天的宝宝是母乳喂养，妈咪可以吃些水果、蔬菜。如果是奶粉喂养，要注意在两餐奶之间喝点水。如果还是不行，可以吃益生菌调节肠道菌群，改善便秘症状。如果以上方法处理仍然不见效的，可以采用开塞露进行通便。

Q：宝宝已经吃辅食了，有时会便秘。宝宝吃的辅食有番茄汁、瘦肉粥和白菜。这些食物也不至于造成便秘吧？宝宝到底是怎么会便秘呢？

A：已经添加辅食的宝宝出现便秘情况，有可能是妈咪操作不当导致的。最好将蔬菜切碎煮粥给宝宝吃，蔬菜可以促进肠蠕动，达到通便的目的，同时妈咪也可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。如果通过这些饮食调理，宝宝依然便秘，可以给宝宝口服益生菌能改善便秘，帮助消化。

温馨提示：宝宝便秘情况是很常见，当宝宝出现便秘情况时，不要就知道给宝宝吃药，首先要从饮食上下手。当效果不是很好的时候，妈咪可以给宝宝食用药物。

文章标签： 顺产注意事项 责任编辑：季林涛

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