我省高中生 近视眼超六成

本报6月6日讯 （记者 王芳）今日是第13个全国爱眼日，据我省最新公布的中小学近视监测结果显示：从小学到高中，近视的学生越来越多，其中高中生中近视眼的学生超过六成。

目前，近视已成为影响青少年视力的首要问题。我国青少年近视率居世界第二位，人数居世界之首。据我省最新中小学生近视眼监测结果显示：我省小学生近视率为27-30%，初中生为47-52%，高中生为67-75%。从眼科医院的门诊量来看，每天都有十余名青少年来诊治近视眼。造成近视的原因除部分与遗传因素有关外，绝大多数与长期不科学用眼和营养密切相关。

专家提示：长时间近距离阅读或写作业，尤其是照明不足、阅读距离过近或坐姿不正确等，都会导致睫状肌长期收缩，产生视力疲劳。最终，眼球为了适应这种环境，逐渐形成了近视。另外，如果青少年过多食用含激素食物、高热量食物，会导致眼轴过长。而眼轴每增加1毫米，将可能引发300度左右的隐性近视。

青少年护眼小贴士：在舒适的光线下阅读；读写30－45分钟，休息10－15分钟；读写姿势要端正，小学老师要求的 “一拳一尺一寸”适用终生；认真做好眼保健操，多进行户外运动；营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康，动物肝脏、乳及乳制品、鱼虾、胡萝卜、菠菜等有利于眼睛健康；定期检查视力，一旦发现视力下降，应到专业机构检查，真性近视应及时配戴眼镜加以矫正，防止视力进一步下降。