强迫症洁癖的原因及治疗

（1）出现洁癖，很大部分原因来自遗传。病人中有70%具有强迫性人格，这是洁癖的生理基础。

（2）社会交往的不适应：有些人在强迫性人格的基础上，由于不适应社会交往，可导致洁癖症状的出现和加重。

（3）外界的不良刺激可诱发洁癖。如长期的精神紧张，工作和生活环境变换，工作过分紧张等。

（4）此外，还有严重精神创伤。如近亲死亡、突然惊吓、严重意外事故、破产等。

轻微的洁癖对人们的生活影响不大，但发展到严重阶段时，患者自己感觉痛苦时，就要积极寻求治疗。目前对洁癖的治疗主要有药物配合行为疗法。

（1）放松呼吸：洁癖程度不严重，可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰。方法：平躺，把自己想像成一片羽毛，腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟，直到呼吸变得缓慢和平稳，内心的焦虑也会大为减轻。

（2）以毒攻毒的满灌疗法：病情严重的洁癖，病人靠呼吸放松也难平复，可以尝试此法。就是病人怕什么就让他干什么。这种方法每天尝试几次，在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。要提醒患者家属注意，治疗时病人会感到很痛苦，坚持要去洗手，这时候家属一定要禁止，在一旁应积极给予鼓励，这是治疗的关键。同时，这种疗法不提倡在家中由家属单独和病人进行，需要一旁有专业心理治疗师协助，他们会指导病人及家属该如何循序渐进地治疗。

看完上面的文章，想必大家已经了解了洁癖的原因和治疗方法了，爱干净，爱整洁没有错，但是过分的爱干净就会既让自己不舒服也让别人不舒服。

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