如何样去预防人格障碍

1.具有积极健康地主体意识,能自我尊重,且有能力感。它表现为以积极地态度认识自我地存在并接受和尊重自己,对自己地能力和潜力有信心。还肯定自我地特殊,我之所以为我,并强调自我实现,肯定自我价值。积极健康地自我意识对于个人地人格成长有着万分重要地意义,尤其对那些主体意识淡薄,对自己缺乏尊重,对他人亦缺乏尊重地青少年地健康人格培养更具有重要意义。美国心理学家罗杰斯就曾指出积极地自我观念为我们正确对待生活提供了极大地有益条件,它是形成伟大地人格力量地基础。

2.正确了解认识评估自己,并能自我承认和接受这种评价。亦就是奉行自我认可地原则,不抬高夸大自我自以为了不起,老子天下第一;亦不认为自己一无是处,过分贬低自己,而是实事求是地客观自我评价和自我定义。他们承认自己地能力和才干,同时又承认自己地不利条件和限制因素。它是一个人自卑,自信,自负三者地相互作用和协调,在此基础上,社会,家长能更清楚地了解青少年,青少年更能看清和认识自己,以便能更好地朝着确定地方向去实现自我。

3.具有较强地自主性、独立性、能动性和创造性。它要求青少年成为自己地主人,能独立自主地认识处理事情,具有较强地创造动机和创造才能,使自己成为衡量一切生活关系地尺度,按照自己地本质去估计这些关系,去选择个人成长地目标,独立地自由地塑造自己地人格(武斌《现代中国人----从现在走向未来》第329页)。能通过积极地主体地活动,把各种影响内化为自己地心理意识,并通过细致地鉴别吸收,最大限度地利用自己所接受地东西,开发自我能力和潜能,显示自我优点,用大无畏地创造精神去塑造新地自我,开创新地生活。具有较强地自主性、独立性、能动性和创造性;具有积极健康地主体意识,能自我尊重,且有能力感;能正确了解认识评估自己,并能自我承认和接受这种评价,这3个特征地具备,对培养和形成青少年健康地人格心理具有极其重要地作用。

4.具有较强地开放性态度,能充分接受大量信息。这种开放不仅是对自身经验体会地开放,而且是对新地观察方法,新地存在方式,新地思想和概念地开放;不仅是对现实社会地开放,亦是对中国传统社会地开放,而且还是对外国先进文化地开放。青少年必须对先进地科学技术,思想文化等,以积极地态度加以吸收,并将其整合融化为自我信息,同时,青少年又必须能把这些经验体会及各类信息在现实生活中灵活地加以利用。

5.具备较强地适应能力和应变能力。人是在不断地适应中完善成长地。适应现实就表示着你能跟上时代地节奏,和时代地各种因素相和谐,就表示着你可以完好地保持自己地角色并努力去实现自我。同时,社会生活还在一如既往地发生变化,青少年还必须具有敏锐地应变能力,以适应新地变化,能和变化地世界保持和谐地节拍。

发布时间：2014-07-03