新生儿宝宝睡觉磨牙有哪些原因

很多宝宝都有晚上加餐的习惯，而吃太多也可能引起宝宝晚上磨牙。这是因为宝宝入睡的时候肠道内已经积存了大量的尚未消化的食物，再加餐不仅会影响食物营养的有效吸收，还会增加肠胃的消化负担。为了消化肠道内的食物，包括咀嚼肌在内的整个消化系统必须马不停蹄地加夜班，咀嚼肌不断运动就会引起磨牙。

建议：睡前不要让宝宝吃太饱，饭后稍微走动走动，再让宝宝上床睡觉。

如果宝宝缺乏维生素D会使体内钙、磷代谢紊乱，从而引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱。出现这些症状以后会影响孩子的睡眠质量，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和睡觉磨牙等症状。

建议：谨遵医嘱服用维生素D、钙片，平时要多晒太阳促进钙质吸收。

宝宝睡前如果听了惊悚的故事会导致他情绪过于紧张，神经系统在过于兴奋的状态下也会导致夜间磨牙;另外，宝宝压力大也会引起夜间磨牙，如爸爸妈妈吵架、害怕幼儿园的老师和小朋友等等。值得一提的是，有的宝宝睡觉时把头偏向一边而造成咀嚼肌不协调，受压的一侧会发生异常而收缩;蒙头睡则会造成氧气不足而磨牙。

建议：让宝宝睡前保持轻松愉悦的心情，发现宝宝有压力或焦虑时要合理疏导他的情绪;要帮助宝宝培养正确的睡姿。

长期用一侧牙吃饭、咀嚼肌用力过大、牙齿不整齐容易发生颞下颌关节功能紊乱而引起夜间磨牙。同时，牙齿不整齐的孩子咀嚼肌的位置也容易偏离正常位置，晚上睡觉的时候咀嚼肌无意识地收缩就会引起磨牙。

宝宝睡觉磨牙有哪些原因呢？父母在宝宝睡觉的时候一定要注意宝宝的习惯，对那些不良的习惯一定要及时发现，及时治疗。