腹泻或者患白内障 防老年白内障几种方法

你可知道，如果老年人发生脱水或患严重腹泻，就容易患白内障。而且据统计，即便曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的概率也高出常人4倍;若有两次脱水或严重腹泻等，其患白内障的概率则高出正常人的21倍。

水是人体不可缺少的重要组成部分，蛋白质在水的参与下才能进行新陈代谢。人眼内的液体含量较高，当人体缺水时就会发生生化改变，引起眼晶状体蛋白变性、最终引起晶体混浊而致得白内障。人体内含水量可随年龄增大而逐渐下降。

因此，老年人预防白内障，除了重视饮食营养，从膳食中摄取足够的水份外，还要多喝开水，平时要预防脱水或腹泻情况的发生，一旦发生脱水或腹泻要及时给予对症治疗。

白内障分类

1.根据病因：外伤性、老年性、并发性、药物及中毒性白内障等;

2.根据发生年龄：先天性、婴儿性、青年性、成年性、老年性白内障;

3.根据晶体混浊程度：未成熟期、膨胀期、成熟期、过熟期白内障;

4.根据发展速度：静止性、进行性白内障;

5.根据混浊部位：核性、皮质性、囊性、囊下白内障;

6.根据混浊的形态：板层状、冠状、点状及其他形态白内障。

四招可可有效地预防老年性白内障的发生

一是戴深色眼镜 研究发现，接受太阳光紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性就愈大。研究者指出，外出时戴深色眼镜(或戴檐帽)，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可预防白内障的发生，并可阻止视力进一步减退。

二是防止脱水 在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生;而对已发生白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗等，都应及时补充水分，满足代谢的需要。

三是摄入足够的维生素C，人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，随着年龄的增长，营养吸收功能与代放机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。故应摄入足够的维生素C。维生素C不定期能减弱光线和氧对晶状体的损害，防止视力减退和老年性白内障的形成。

四是适当服用阿斯匹林 老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高，其色氨酸及其代谢产物与昌状体蛋白结合变为棕黄色物质在晶状体沉积，形成白内障。而阿斯匹林可以减慢这一进程，从而可推迟白内障的形成。阿斯匹林一般应饭后服用，因其对胃粘膜刺激性较大。