什么人要警惕颈椎病

健报 2011-08-19 预防篇

本报记者赵玥

如其他疾病一样，颈椎病也会“青睐”一些特殊的人群，比如大家都知道司机、办公室职员就容易患颈椎病。可除了这几个熟悉的职业，还有哪些人需要警惕患上颈椎病？听听专家是怎么说的。

常见的

司机：司机由于在开车时精神紧张，必须目视前方、分析路况，身体会不自然地向前微倾。这个姿势对颈椎的负荷是很大的，长期保持这个姿势很容易导致颈椎病。另外，人在开车时，需要用脚控制油门、刹车和离合器，长期两条腿的发力不均，也容易导致盆骨错位，引发脊柱方面的疾病。

长期使用电脑的人：长期使用电脑的人由于总是坐在电脑前，且右手掌握鼠标属于精细动作，姿势过于固定，时间久了很容易患上颈椎病。

“高枕无忧”的人：枕头垫得过高或过低，会导致脊柱变形，引发颈椎病。枕头的高矮应该以一个拳头的高度为宜。

银行职员：在银行工作的人，常常需要固定一个姿势坐在柜台前，时间久了，也容易引发颈椎病。

要小心

患有咽部感染的人:当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时，炎性水肿会造成周围组织的不对称，因牵拉错位而导致颈椎病。

长时间听耳机的人：用耳机听音乐看似是一种能放松身心的行为，但听的时间一长，却也容易出现头晕脑胀。谢冰认为声音也是有“重量”的，当音乐的重量两边不均衡时，或耳机的声音一边大一边小时，人会潜意识地将头侧向一边，时间长了，很容易引发颈椎病。

刘海向旁边分的人：很少有人会注意到，发型与颈椎病也有关系。如果刘海歪向一边，人会在潜意识中向一侧甩刘海，甩的次数多了，也会伤害到颈椎。

曾踩过急刹车的人：谢冰在临床中常碰到颈椎有潜在外伤的患者，他们大都有过猛烈急踩刹车的行为。很多人在当时不会注意到颈椎的损伤，但时间久了，颈椎方面的问题便会浮出水面。谢冰建议司机在开车时，人和座椅最好充分接触，腰部和颈部可以塞个小靠枕，这样在发生撞击事故时，头部和上身就能随着座椅一起和谐地运动，最大限度地减少撞击事故中颈椎受到伤害。