孩子戒网瘾 在疏不在堵

“总有一天，趁他睡熟的时候，我会杀了他。”孩子要杀的是他父亲，因为阻止他上网，竟然对亲生父亲心生杀念？这是一个十五六岁的孩子对母亲说的话，这话让他母亲好一阵心惊肉跳。

泉州市中小学心理健康教育指导中心主任林永乐副教授每次谈到这个案例，就为沉溺网络的孩子揪心。他说，初一时阿林的成绩在班里还名列前茅，没想到家里买了电脑后，迷上了网络游戏。父母为了阻止他，将电脑送了人，阿林就跑到网吧上网。为了不让他上网吧，父亲将他关在屋里，他从三楼爬下去，又跑到网吧里去了。

父母亲不给钱上网，他就到处借钱。父亲非常生气，气急了就用铁棍打阿林，阿林的背上被打得青一块、紫一块，为此阿林非常恨父亲。有一天就对妈妈说了上面的话，阿林妈妈害怕之余，带他找林老师进行咨询。

阿林沉迷网络已经相当严重，急需矫正。据泉州市第三医院心理咨询科、各中学心理咨询中心心理咨询教师反映，近年像阿林这种沉迷网络的青少年越来越多，广大家长迫切需要有专门机构，能帮助孩子戒除网瘾。

记者从泉州市第三医院和部分心理咨询师处了解到，目前泉州没有专业的网瘾戒除机构，家长和学生只好找医院的心理咨询科和学校的心理咨询室进行咨询。

据心理咨询师们反映，前来进行网络沉迷咨询的人以家长为主，特别是首次咨询，家长占绝大多数。很多沉迷网络的学生不认为自己沉迷或有网瘾，是在家长强制带领下前去咨询。有些沉溺网络的学生与家长之间矛盾激化，甚至不愿随家长找心理咨询师咨询。

记者从泉州市第三医院了解到，目前该院病房紧张，连精神病人的需求都无法满足，没有专门的场地进行戒除网瘾的服务。

由于沉迷网络，不少学生长期逃课，有的学生甚至长期呆在网吧。石狮三中心理咨询中心孙仁令老师曾遇到一个沉迷网络的学生：离家20多天在外上网，为了找钱上网，他甚至去偷自行车。由于长期逃课，学生学习成绩直线下降。据心理咨询教师观察，沉迷网络的学生基本上是学校和班级成绩最差的学生。

心理咨询教师认为，沉迷网络对孩子的性格成长影响很大。因为沉迷网络，孩子生活在虚幻的世界中，日益变得与现实隔绝。林永乐说，不少染上网瘾的学生性格孤僻，不善交际。孙仁令说，一些家长为了阻止孩子，不给钱让孩子上网。为了上网，一些学生想方设法弄钱。比较文明的，向亲友借钱，借不到就撒谎，撒谎借不到就去偷。

泉州市第三医院心理科主任、副主任医师柯东龙介绍，最新的《中国精神障碍分类与诊断标准》中，对于“患网瘾”的成因及具体症状、表现，目前没有一个诊断标准。他表示，是否能将孩子这种沉迷网络的情况定义为“网瘾”，目前没有依据，但确实有不少青少年家长前来咨询。

“青少年处在叛逆期，渴望个性的独立，渴望被认同、被尊重，但当这种被尊重、认同无法得到满足时，他可能将生活的重心转移到虚拟的网络上。”柯东龙认为，在亲子关系、学习、人际关系上的“不能”，可能在虚拟的网络世界里得到满足，“这样的孩子大都自尊心非常强，渴望被认同。”

据林永乐观察，不少沉迷网络的学生成绩较差，但是自尊心较强。“由于学习压力大，成绩提不上去，在老师、同学和家长中评价不高。”他说，现实中他们找不到成功的感觉，不能获得承认，就到网络中去寻找。他认为，学习任务重，缺少课余生活也是青少年沉迷网络的重要原因。

此外，柯东龙表示，在与前来咨询孩子沉迷网络问题的父母交谈中，可以感受到，许多所谓的“网瘾”问题，归根到底都是孩子的学习问题。很多父母都说，对孩子也没什么要求，只要他能好好念书，这其实是一种典型的“读书好”教育方式。

林永乐说，一味不让孩子上网也不现实，帮助孩子走出网络沉迷，关键在于疏导。“先满足他们的要求，与他们讲条件，规定上网时间，谈好了不马上兑现，等到周末作业做完了，可以让他玩一段时间的电脑。”林老师曾成功帮助一个学生戒除网瘾，时间从最初一天的10小时，下降到一两周后的8个小时，然后逐个小时地下降，最后降到每周一两个小时。

“戒网瘾有个脱瘾的过程，它不能一蹴而就。”柯东龙表示，家长首先要有长期的心理准备，要知道这是一个过程，“若一开始家长就抱着绝对地拒绝网络的想法，那么可能导致孩子的敌对情绪更加严重”；其次，要有包容的爱心和耐心，“要适当地对孩子表现出尊重”，可相应改变教育方式、改善亲子关系。

泉州市教育局德育科科长郑华强认为，防止学生沉迷网络，有关部门对网络的管理非常重要。应该努力为学生提供内容健康、有趣实用、符合他们年龄特征的网站，将他们的精力吸引到健康网站上来。林永乐认为，有关部门应加强对网吧的管理，对允许未成年人进入的网吧，加大查处力度。

对于广西少年惨死网瘾戒除机构一事，孙仁令说，之所以发生这样的悲剧，是一些家长患了“急性病”，希望戒除网瘾，能够起到立竿见影的效果。一些机构为了迎合家长的这些心理，采用一些过激方式，如强制吃药、电击疗法，甚至暴力殴打，以达到短期效果。他认为，帮孩子解除网络沉迷，家长一定要有耐性，否则会适得其反。

通过培养孩子养花、种菜、绘画、合唱等方面兴趣，进而戒除网瘾，听起来比电击温柔多了。孙仁令说，其实戒除网瘾本来可以更加温柔，没有必要通过电击等残暴的方法加重二次伤害。让网络沉迷者每天积极参加一些室内和户外的活动，比如照看小动物、做饭、洗衣服，这样同样能帮助他戒除网瘾。

在德国，戒除网瘾的诊所治疗方法多种多样：一是艺术疗法，如绘画、舞台剧、合唱等；二是运动疗法，如游泳、骑马、静坐、按摩等；三是自然疗法，如种花、种菜，接触大自然。即使在韩国，有的训练营管理得非常严格，就像军训一样，他们每天进行的活动也是跑步、骑马等团体活动，没一些过激的活动。

林永乐说，孩子沉迷于网络，与孩子学习压力大，课余生活单调有很大的关系。平常让孩子多一些多彩的课余活动，多参加一些社会活动，增加孩子的交往，对防治网络沉迷有很好的作用。