压力上瘾症的含义

摘要：

职场人为什么会得压力上瘾症呢？作为个体的人，在理想未实现时，不能满足自身和社会价值的体现。因此，他们会不断地给自己加压，通过努力工作获得物质上的满足，初步实现社会价值。

压力上瘾症的意思：现代都市职业人往往要应对家庭、社会的双重压力，一旦停下了日常周而复始的工作，对于突然打破已经习惯了的忙碌节奏和压力惯性就会不知所措，就会感觉不习惯，甚至产生失落感。心理专家称这些被埋没于重重任务之中不能自拔的症状为压力上瘾症。

压力上瘾症的原因

压力之所以会让人上瘾，是源于压力的魅力。具体来说，压力之下，你尽可以对着别人发牢骚，而且这种感觉相当好。人们都渴望被需要的感觉，女性尤其如此。为了让自己的存在更加重要，人们总是把日程填得满满的，并乐此不疲地筹划着下一个行动计划。反之，压力上瘾族如果放松下来，就会有一种罪恶感。即使找不到压力的理由，他们也会没事找事，把小事夸大，使之升级到高度紧张的状态，给自己制造一点压力。否则就会觉得心里空落落的，好像自我价值没有充分得以实现。

他们都以为自己做得越多，就越成功、越有价值。其实没有人能够在压力之下活得幸福愉快，长期生活于压力之下，感情和身心健康必然会付出代价。

压力上瘾症的危害

其实没有人能在长期压力下快乐健康。过度的工作势必对健康造成伤害，身体健康的损害暂时不会显露，但健康隐患必然存在。另外，感情生活、家庭生活也会受到一定影响，特别是想通过工作排解生活矛盾、情感寂寞的人压力上瘾更会带来严重后果。严重的可能出现情感抑郁。

压力上瘾症的高发人群

一般而论，有三类人易患压力上瘾症一是对现实不满意的人。现在都市人面对很大的生活压力，结婚要有房有车。虽然自己能克服攀比心理，但现实与外在的压力无处不在，需要努力工作来换取这些价值;二是爱面子好攀比的人。在满足基本温饱和居住条件后，自己及家人仍不满足，对物质生活品质的追求水涨船高，攀比心理也会让人们在快节奏的忙碌中停不下来;三是患得患失的人。他们每天高度紧张，对问题思虑过细，认为不进则退，担心自己会被社会淘汰。

其实，财富并不等于幸福，职场人千万不要把事业、财富当成成功与否的标准，不要与身边人盲目攀比财富，从而让自己压力山大。我们每个人都应对幸福进行最健康的定义，毕竟，快乐生活才是最重要的。

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