口臭吃什么好 药膳食疗法

口臭在我们的日常生活中，是困扰着很多人的难言之隐，造成了患者的沟通难以启齿，小编提醒大家哦，坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生，这是改善去口气最为有效的基本方法。另外有口臭的人尤其需要养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，还可以多嚼嚼一些香芹菜，香菜、薄荷叶，或者茶叶，都能够快速去除口臭的，那么在饮食方面口臭吃什么好呢？下面小编来教各位患者们几道药膳吧。

咸鱼头豆腐汤

1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

2．生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。 生芦根粥

材料：芦根30克，大米50克。 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

3．黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌 黄瓜粥

干口臭。 材料：黄瓜50克，大米100克。 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

11．甘草茶 取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。

12．大黄茶 取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。

13．陈皮姜茶 陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，香芹菜，香菜、薄荷叶能起到取出口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越久越好，或者用来沏茶喝。今天介绍的关于口臭吃什么好的药膳食谱希望对您有帮助。