口臭的罪魁祸首是谁

硫化氢（臭蛋味）、尸胺（腐尸味）、粪臭素（人粪便味）、腐胺（腐肉味）和硫醇（青贮饲料和厩肥味）。正因为这种气味含有这些令人讨厌的成分，所以周围的人会觉得难闻。

尤其在睡觉的时候，由于唾液和空气在嘴里滞留，生产臭气的细菌便繁殖得更快。另外，那些发出臭气的家伙还喜欢嘴里干燥一些，所以那些不得不多说话的人，像教师、演员和律师便会经常出现这种情况。一些药物，还有就是人上了年纪，也会使唾液的分泌量减少。

腐烂菌最喜欢的食物不是甜食，而是蛋白质，主要是动物性食物，也就是肉类、蛋类、鱼类、海产品和奶渣。植物性食物中的豌豆、四季豆、大豆、核桃、花生和榛子也都会产生臭味。

可问题就在于：绝大多数人都不会察觉到自己有口臭。就因为口臭，同事躲开他们，在官场上也吃不开，交异性朋友更是困难重重。之所以察觉不了，是因为其独特解剖结构使我们无法闻到这种臭味。

原来，我们的口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起的。问题就在鼻子闻不到口腔后部产生的气味，就是更强的气味也闻不到，所以我们是毫无所察……

几乎所有吃肉、蛋白质以及有虫牙、牙垢和牙床有毛病的人都有口臭。那些不经常刷牙和不使用牙线的人，那些假牙镶得不好的人，就更不用说了。

1、显而易见，口腔里一天得进行两次“大扫除”，但仅靠用牙膏刷牙还远远不够，还得用牙签或牙线剔去齿缝的臭牙花子，还得去买一种专用的刮板来刮去舌苔，这样臭味才会减少。

2、如牙齿和牙床有病得去找牙医治疗。除此之外，饮食中要少用蛋白质，素食者就很少有口臭的。

3、一天中，凡是能冲洗掉细菌和促使唾液分泌的办法都有效。比如用水漱口，每半个小时喝几小口矿泉水，不时吮吸一下柠檬瓣等等。喝一口掺柠檬汁又不带糖的凉茶是最好的去口臭办法。

4、美国伊利诺伊州的科学家查明，茶叶中所含的聚苯酚能抑制腐烂菌的繁殖，而且每天只需喝上5~6杯淡茶便可，不过得是新沏的。

5、喝酸奶也管用。日本研究人员曾找了一些志愿者来进行试验，结果发现每天喝90克酸奶有80% 的人口臭大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，自然臭味也会减轻。可是，酸奶得是天然的，不能放糖。

齿源性上颌窦炎许多牙齿的牙根尖炎症，如果没有及时治疗，齿槽的骨性受到炎症的破坏，可以向上与上颌窦穿通形成瘘管，并把细菌带入上颌窦，引起顽固的炎症。炎症的分泌物奇臭，从鼻窦口向鼻腔排出。治疗时要双管齐下，既要治疗上颌窦炎，更要把齿槽通向上颌窦的瘘管切除。

口咽部憩室口咽部有一个生理性薄弱三角区，容易形成袋状憩室。吞咽食物时，食物很容易掉入憩室，滞留一段时间后，食物发生腐败便发出阵阵臭味。这种病人需做手术，将憩室切除。

慢性扁桃体炎扁桃体炎反复发作，使扁桃体窝发生疤痕组织，并形成小袋状。一日三餐总有一些食物碎屑存积在小袋内，加上细菌生长繁殖，局部可发生溃烂。腐臭的食物夹杂着细菌分泌物，使口腔散发臭味，造成口臭。手术切除扁桃体为根治的办法。

萎缩性鼻炎由于鼻腔粘膜全层萎缩，造成腺体分泌减少，血液循环不佳，为各种微生物繁殖创造了良好条件，这些微生物在粘膜表面聚集，代谢产物结成干痂，发出阵阵恶臭，有人称之为臭鼻症。应积极治疗萎缩性鼻炎。

鼻腔异物以儿童为多见，往往由于好奇或不慎将豆类、小珠、纸团等塞入鼻腔造成阻塞，并充满大量粘稠混有血液鼻涕，臭味逼人。经医生确诊后，将异物取出，一切症状则可消失。常见者多为一侧患病。

恶性肿瘤据有关资料表明，鼻腔癌发病率约占耳鼻喉恶性肿瘤的20％左右，以中老年人为多见。鼻腔癌的特点是一侧渐进性鼻塞，亦可经常流奇臭的血性鼻涕。一经确诊，则应该早期治疗，切不可等闲视之。

自臭症病人主诉口鼻臭而检查不出器质性变化，并且他人闻不到口鼻的异味，称为“自臭症”。自臭症实际上是一种神经官能症，主要是采用简易精神疗法进行治疗。

呼吸道疾病容易导致口臭；糖尿病患者口中可出现烂苹果味、酮味；尿毒症病人口中会有氨臭；血友病患者口中可出现血腥臭；长期便秘也能引起口臭。

下面，就为您介绍几种除去口臭的方法。

一、使用口气清新剂。

口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

二、喝柠檬水。

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

2、减少进食会影响口气的食物，尤其是在你将前往公共场合与人打交道前，适当地牺牲口福是必要的。

3、适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。

4、认真刷牙，并使用牙线。对于牙间隙里的残渣，牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签，否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外，没有什么好处。

除了口腔的疾病，还有许多其他的疾病可以引起口臭，必须对症治疗。糖尿病患者必须治疗糖尿病，消化不良的患者必须先服用助消化药物，这都是首要的。

需要注意的是，某些药物也可以引起口臭。有些药物可影响味觉和嗅觉，如灰黄霉素、硫尿等，能引起主观性口臭。还有些药物例如抗过敏药、镇静药、利尿药和降血压药等，能使唾液的分泌减少，口腔细菌得以繁殖，结果产生口臭。此时应该有目的性地多饮水，吃些水果，可缓解口臭问题。

口甜：口腔产生甜味，与消化系统功能紊乱有关，一般认为此症多见于糖尿病患者。

口苦：口腔出现苦味，多属肝胆热症、肠胃热症。此症多见各种炎症急性发作期。

口咸：口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现。中医认为这与肾有关，多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡。

口酸：肝热则口酸，这是中医的见解。反映了脾胃虚弱，多见于胃炎或消化道溃疡。

口臭：一般认为患有牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病。此外鼻腔疾病也会引起口臭。

1、可取藿香（鲜品尤佳）15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化，每天含漱3－4次。

2、可用大黄10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研细末，每日早晚各擦牙1次，用于治疗。

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