预防空调病的七个健康法则

导语：这几天天气越来越热了，全国各地的气温都上了一个新高。大家基本都畏惧了室外的烈日炎炎，纷纷选择躲进空调房里享受冷气的吹拂。身体是舒服了，但是长久呆在空调房里，很快可能让你吹出一身病痛。这个后果有多严重呢？你跟我来看看就知道了。

随着天气越来越热，患上空调综合症的人越来越多。我们在享受着空调带来的舒爽生活的同时，殊不知，它却跟我们的身体开起了玩笑。

什么是空调病

内外温差导致空调病（资料图）

夏季在有空调的房间里工作、学习、聊天，是一件十分惬意的事情，但在使用空调的背后，隐藏着杀机，稍不注意，就能惹病上身。空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。如果在空调房间温度调得较低的地方呆得时间过长，又遇衣着单薄，就会引起或关节酸痛，或颈僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或关节僵痛，或头晕脑胀，或肩颈麻木。这些症状就是空调综合症，俗称空调病。

一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害，成了女性特有的空调病类型。

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