冬天冻疮怎样防治

杭州读者林小姐问：每年冬天，我手上就发冻疮，双手肿得像个小面包，又痛又痒。现在天气越来越冷，我又开始犯愁了，冻疮可不可以预防啊？杭州市红十字会医院理疗科胡国强

解答：杭州市红会医院理疗科胡国强大夫

预防冻疮的具体方法是从秋末冬初开始，用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时。

其次是注意局部保暖，如寒冷时外出要早使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子要穿得暖暖的，但不宜过紧，避免局部受压。另外，现在就可以适当吃些牛肉、羊肉，喝点姜茶等温补食品以增强身体的耐寒能力。还可以去打打球、跑跑步、爬爬山，以增强体质，促进血液循环。

许多人明知道自己容易发生冻疮，但还是不注意预防，当冻疮发作以后，才想起保暖防寒或上医院治疗，而那时已经错过最佳治疗时机，对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。

如果长了冻疮，那就要及时治疗，杭州市红十会医院理疗科有一种蜡疗机可以预防冻疮，特别是对于那些反复发作的人很有效，冻疮反复发作的人群可以试一试