老年人痛风的生活保养方法有哪些

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老年人是易患痛风的高发人群，而且一旦发病就会伴随终生，所以仅仅依靠传统的方法进行治疗，难以达到令人满意的效果。所以老年人痛风的生活保养已经成为辅助治疗中很重要的一部分。正确的老年人痛风的生活保养方法可以最大限度恢复患者的生活自理能力，减轻家人的经济负担。那么，老年人痛风的生活保养方法有哪些？

1、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

2、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。

含嘌呤较多的食物有：贝壳类水产品、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食。

含嘌呤较少的食物有：鸡、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类。

含嘌呤极少或不含嘌呤的食物有：精粮、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋类。

在痛风的急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物；慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制。

3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。

4、禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。

5、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。

以上就是对老年人痛风的生活保养方法的相关内容介绍。由于老年人痛风的病程较长，还具有反复发作的特点，所以老年人痛风患者平日生活保养也非常重要。为了时老年人痛风患者的治疗效果达到最好，选择一种积极有效的治疗方法是最为关键的。细胞渗透修复疗法治疗老年人痛风已得到临床验证，是目前治疗老年人痛风的最好方法。细胞渗透修复疗法应用于临床，通过自我复制分化可以诱导分化成骨细胞，软骨细胞，脂肪细胞，细胞，肌细胞，神经元及心肌细胞。神经系统疾病必须恢复神经元细胞才能治愈，所以细胞渗透修复疗法是治疗痛风疾病的首选！

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