突发低血糖 喝点甜饮料

现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。

莲子百合瘦肉汤

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。

现在人们比较重视糖尿病的治疗，却往往对低血糖症知之甚少，而低血糖症的患者并不少。专家提醒，出现低血糖症状时，一定要及时补充糖分，喝甜饮料或吃甜点都是急救的好办法。

清华大学第一附属医院糖尿病研究所副所长芦海介绍，低血糖反应的症状出现得非常快，大致有头晕、打冷战、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、行为改变或异常、口唇麻木、视物模糊等。严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏迷。这时如不及时纠正，将进一步损害心、脑、肾等主要脏器，危及生命。

芦海指出，低血糖可分为病理性和非病理性，非病理性主要是指正常人生活方式不好，没有按时进餐导致的，对于这种情况，一般及时补充糖分就可以解决，喝含糖饮料、吃甜点心或葡萄糖粉都是不错的办法。而病理性的主要是指患者因胰岛素分泌过多，患者吃得越多就越容易发生低血糖，因此一定要少吃多餐。

来源：京华时报

编辑：虞礼标