不要在丛集性头痛发作期抽烟喝酒

美国每日科学网站6月13日称，当大多数人在庆祝夏天的到来时，近100万美国人由于太阳直射北回归线却在经受着丛集性头痛这种使人衰弱的疼痛。

丛集性头痛发作时间间隔很短，通常在一天内平均持续30分钟至3小时。约80%的丛集性头痛患者每年的头痛时间持续长达12周，而且通常是在季节变化期间发作。丛集性头痛可能伴有头痛的那一侧眼睛流泪或肿胀，并有鼻塞等症状。男性患上丛集性头痛的概率高达女性的4倍，这种情况与偏头痛相反。

美国蒙特菲奥尔头痛治疗中心主任、耶希瓦大学爱因斯坦医学院临床神经病学副教授布赖恩·格罗斯贝格说：“丛集性头痛也叫‘自杀性头痛’，是一种神经系统疾病，其症状特点为眼睛后面或周围剧烈疼痛。这是最令人痛苦的疾病之一，甚至比偏头痛还令人难受。”

美国蒙特菲奥尔头痛治疗中心医生格罗斯贝格向患有丛集性头痛并想把痛苦降到最低的人们提出以下建议：

1.不要在丛集性头痛发作期抽烟喝酒；

2.考虑服用褪黑素，这种荷尔蒙能帮助调控睡醒周期，使可能与丛集性头痛有关的人体失调状况得到恢复；

3.丛集性头痛发作时考虑吸纯氧10到15分钟。研究发现，高流量吸氧疗法可以在短时间内缓解丛集性头痛症状；

4.请医生开一些处方药。维拉帕米和舒马曲坦注射液可以有效缓解丛集性头痛。