轻度半月板损伤可保守治疗吗

病情描述及疑问：轻度半月板损伤可保守治疗吗？

其他情况：半年前在楼梯间转弯时意外滑倒，曾经去医院照过膝部正侧位X光片，检查结果显示无骨折和骨折异常，周围软组织无异常。半月板损伤到现在已经有半年了，初期只是偶尔才会发生交锁现象，不发生交锁时打篮球、跑步几乎无受过伤的感觉，医生说是半月板损伤，叫我平时注意些就好了。平时用筋骨喷剂缓解疼痛，时隔半年再没有交锁感了，但平时打球时会感觉膝盖疼 我这种情况应该是半月板轻度损伤平时注意些半月板就会完全自愈吧？除了去医院外我应该怎么检测半月板是否完好？如果不能可以用类似半月板损伤贴的东西来保守治疗吗（网上说半月板保守治疗相当于不治疗）？

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