脸上长痤疮不能吃什么

脸上长痤疮不能吃什么?青春痘也叫痤疮，是种较为常见的皮肤病，是青春期时的高发病，许多的俊男靓女都正在受到此病的困扰，青春痘病因复杂，总是反复发作，让患者很苦恼，因此患者在生活中要注意日常饮食。那么，脸上长痤疮不能吃什么呢?下面请北京京城皮肤病医院的专家介绍。

1、脸上长痤疮不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。

2、脸上长痤疮不能吃腥发之物腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

3、脸上长痤疮不能吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。 》》》》推荐阅读：痤疮的原因是什么

4、脸上长痤疮不能吃高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

5、脸上长痤疮可以多补充锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

6、脸上长痤疮可以多补充维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

7、脸上长痤疮可以多吃粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

北京京城皮肤病医院是按国家三级医院设置的，是北京市唯一一家大型皮肤病专科医院，也是业内公认最好的皮肤病医院，是集临床、科研、教学、预防为一体的国际化、现代化皮肤病专业医院。患者在就医中，我院的从导医会给您提供全方位咨询、指引到医生的细心、耐心、责任心诊疗，都将体现出我们的“人性化关爱”服务。