得了金属性变色要注意些什么

步骤/方法：

1要停止接触引起皮肤变色的金属。那位病人之所以皮肤会出现蓝灰色，后来经过问诊得知，原来，那个病人平时是在矿上工作，经常接触到银这种金属。然后，主任告诫这位病人，为了身体健康，必须要避免与这种金属再度接触，否则只会加重病情。

2要尽量减少在阳光下暴晒的时间。主任同时还告诫病人，由于金属性变色这种疾病在阳光下会导致皮肤不适症状加重，所以，为稳定病情，必须要减少在阳光下暴晒的时间，必要时，可以使用避光剂。

3可以多吃些膳食纤维较丰富的食物。那位病人问平时饮食应该注意些什么，主任建议说应该多吃膳食纤维较丰富的食物，因为膳食纤维可以减缓重金属在体内代谢的速度，避免金属过度沉积，甚至可以与重金属结合成为不溶物，然后从粪便排出体外。

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